gare della scuderia lucaliffo

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
edorm
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da edorm »

Ma cosa intendete per off-season? Per me è il momento in cui faccio quello che voglio mangio quello che voglio, ingrasso, faccio cose a piacere (a caso) 😂.
Altro che curare tutto!
800 m - 1'54"40 [2018]
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

edorm ha scritto: mar 19 ott 2021, 23:07 Ma cosa intendete per off-season? Per me è il momento in cui faccio quello che voglio mangio quello che voglio, ingrasso, faccio cose a piacere (a caso) 😂.
Altro che curare tutto!
e ciairaggione... intendeva off-competition-season
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

sabba ha scritto: mar 19 ott 2021, 22:35
lucaliffo ha scritto: lun 18 ott 2021, 14:39
sabba ha scritto: lun 18 ott 2021, 13:39 Mamma che belve @L'Appiedato, @Lucio209 e @salvassa, ottimi risultati più che meritati! E bravo coach.

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sabba,
ieri sera ho festeggiato cosí :D

https://www.youtube.com/watch?v=JDMGkHxB3v0
Mmh, potevi concederti qualcosa di più, tipo questo. :joint:

https://www.youtube.com/watch?v=j0YXfeNxJJ0
sí vabbé, se ti metto certi video brasiliani...
ho messo quel video perché lo fece un mio atleta e il dj ha la mia vera faccia.
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da sabba »

lucaliffo ha scritto: mar 19 ott 2021, 23:32
sabba ha scritto: mar 19 ott 2021, 22:35
lucaliffo ha scritto: lun 18 ott 2021, 14:39

sabba,
ieri sera ho festeggiato cosí :D

https://www.youtube.com/watch?v=JDMGkHxB3v0
Mmh, potevi concederti qualcosa di più, tipo questo. :joint:

https://www.youtube.com/watch?v=j0YXfeNxJJ0
sí vabbé, se ti metto certi video brasiliani...
ho messo quel video perché lo fece un mio atleta e il dj ha la mia vera faccia.
Avevo intuito. :)
42k: 2:37:43 - 3:44/km (Valencia 12/2023)
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

invece quando io non gli mando i report reagisce ascoltando questa
https://youtu.be/up0t2ZDfX7E

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da Zedemel »

L'Appiedato ha scritto: mer 20 ott 2021, 5:40 invece quando io non gli mando i report reagisce ascoltando questa
https://youtu.be/up0t2ZDfX7E

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anche quando parla di femminismo et similia con me :D :lingua:
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

L'Appiedato ha scritto: mer 20 ott 2021, 5:40 invece quando io non gli mando i report reagisce ascoltando questa
https://youtu.be/up0t2ZDfX7E

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robetta. c´é di molto meglio, tipo quando ti fai certe "settimanelle di ribellione" ascolto questa :twisted:

https://www.youtube.com/watch?v=8NJzfvH2cEw
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

stamattina 2 sorpresine...

NEGATIVA: salvassa niente PB, stroncato da un virus intestiANALe :cacata: , s´é fatto un medino, 41:37

POSITIVA: alex rientrato in scuderia appena 3 settimane fa, sfodera PB in mezza 1:27´39, battuto di 2´ il precedente risalente a maggio

avremo pure un cross del mitico WDL (vincemmo un europeo master) rientrato in scuderia un mese e mezzo fa, tanto per (riassaporare l´atmosfera competitiva)

nelle ultime settimane 3 rientri e 1 nuovo, la ciurma é nutrita, vele spiegate, solchiamo i mari verso l´ignoto! :punk:
(a luciá... e finiscila co ste cazzate... :lol: )
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da salvassa »

Ma come 41.37 no dai 40.48... sempre un medio da 10k ahahahah

Va beh è andata così capita. Con 2 figli piccoli che portano di tutto a casa. A posteriori sono molto contento di aver fatto la mezza senza intoppi perché per uno che gareggia poco come me è anche questione di culo
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da zazs »

Chi è WDL?
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