gare della scuderia lucaliffo

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

maarco72 ha scritto:Fai sia Ravenna che Pisa (Pisa percorso si presta a buoni tempi)
Immagine e magari tra le due ci butto dentro una mezza

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

salvassa ha scritto: lun 11 lug 2022, 14:45 Vai a Pisa dai e a Ravenna ci fai la mezza (mi sa che è troppo vicina ma la butto lì)
no, niente gare ultimi 2 mesi
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da maarco72 »

L'Appiedato ha scritto: lun 11 lug 2022, 16:02
maarco72 ha scritto:Fai sia Ravenna che Pisa (Pisa percorso si presta a buoni tempi)
Immagine e magari tra le due ci butto dentro una mezza

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da salvassa »

lucaliffo ha scritto:
salvassa ha scritto: lun 11 lug 2022, 14:45 Vai a Pisa dai e a Ravenna ci fai la mezza (mi sa che è troppo vicina ma la butto lì)
no, niente gare ultimi 2 mesi
Allora per forza Pisa se vuole fare una mezza prima

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

maarco72 ha scritto:
L'Appiedato ha scritto: lun 11 lug 2022, 16:02
maarco72 ha scritto:Fai sia Ravenna che Pisa (Pisa percorso si presta a buoni tempi)
Immagine e magari tra le due ci butto dentro una mezza

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Io ho fatto fare due maratone...lago maggiore e Pisa...ci siamo stati dentro
Sono cose che non fa un elite perché dovremmo farle noi? No, non sono d'accordo una maratona implica tempi di recupero lunghi e se non insorgono problemi almeno 2 settimane di semi fancazzismo sono obbligatorie, perdi due settimane di allenamento ma a quel punto mancano 2 settimane alla prossima maratona [nel caso specifico] a quel punto che fai? Carichi una settimana e scarichi l'altra? No, con una maratona ti mangi se sei fortunato un mese. Non ne vedo l'utilità

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da maarco72 »

Ma non so...nei caso che dicevo è andata bene l'abbiamo preparata, scusami preparate bene anche se di base non era una scelta voluta, anzi nella seconda se non era per problemi femminili ci scappava pb
Altre due volte ho fatto fare due maratone ravvicinate per insistenza :lol3: venute bene però sempre con la prima da "tempo" la seconda come veniva (venute più piano manco troppo)
Un altro caso addirittura 3 maratone al mese 2 e 3 pb questo è un caso da non considerare (faceva pure solo 3 uscite settimanali) perché secondo me atleta con grosso potenziale rispetto a ciò che faceva
Più c'è da considerare i recuperi che sono diversi per ogni atleta
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da salvassa »

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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da lucaliffo »

un attentato dell´isis é meno pericoloso di sta proposta di maarco :angry3: :D
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da maarco72 »

lucaliffo ha scritto: lun 11 lug 2022, 21:03 un attentato dell´isis é meno pericoloso di sta proposta di maarco :angry3: :D
:lol3:
No no non è proposta è solo riportare esperienza...se devo ragionare solo a livello tecnico (quasi impossibile con gli amatori) punterei ad una maratona sola...una mezza tirata (preparando cmq maratona)..poche gare se non come allenamento
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Messaggio da L'Appiedato »

Ho deciso. Pisa expungnanda est! Vada per Pisa.

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