Passaggio ai 1500

[L'Appiedato]

Io non ho mai associato la parola divertimento alla corsa. La corsa, a mio modo di vedere e a livello generale, ti può far star bene per diversi motivi ma divertente mai.

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[lucaliffo]

Bene!!

Attenzione ad inserire con calma la velocità e soprattutto non disdegnerei continuare con una preparazione più orientata alla parte Aerobica che comunque é determinante nei 1500.

sottoscrivo nicola.
secondo me si fa la stessa preparazione per 5-10k, occasionalmente facendo una picchiata verso ritmi gara o piú veloci ancora.
okkio a non cadere nell´intensismo esasperato di molte scuole lí in campania...

[lucaliffo]

Io non ho mai associato la parola divertimento alla corsa. La corsa, a mio modo di vedere e a livello generale, ti può far star bene per diversi motivi ma divertente mai.

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a me invece é la cosa che diverte piú di tutte epperó non la posso fare... vedi quant´é pittoresco il mondo.
meno male che non credo in dio...

[gaeshipag]

Grazie mille a tutti per le dritte, non abbiamo ancora cominciato,per me è un mondo inesplorato, può darsi pure non mi piacerà,vedremo, intanto ho comprato le chiodate
Vi terrò aggiornati.

[salvassa]

Io non ho mai associato la parola divertimento alla corsa.

è uno sport di merda

[sabba]

Io non ho mai associato la parola divertimento alla corsa. La corsa, a mio modo di vedere e a livello generale, ti può far star bene per diversi motivi ma divertente mai.

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Mi stavo mettendo nei panni di @gaeshipag, che mi pare un po' almeno si diverta. Magari mi sbaglio.

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[salvassa]

Bene!!

Attenzione ad inserire con calma la velocità e soprattutto non disdegnerei continuare con una preparazione più orientata alla parte Aerobica che comunque é determinante nei 1500.

sottoscrivo nicola.
secondo me si fa la stessa preparazione per 5-10k, occasionalmente facendo una picchiata verso ritmi gara o piú veloci ancora.
okkio a non cadere nell´intensismo esasperato di molte scuole lí in campania...

km settimanali?

chiedo per un amico che sta tornando da un piccolo stop e non disdegnerebbe qualcosa del genere per giugno luglio...

[lucaliffo]

Bene!!

Attenzione ad inserire con calma la velocità e soprattutto non disdegnerei continuare con una preparazione più orientata alla parte Aerobica che comunque é determinante nei 1500.

sottoscrivo nicola.
secondo me si fa la stessa preparazione per 5-10k, occasionalmente facendo una picchiata verso ritmi gara o piú veloci ancora.
okkio a non cadere nell´intensismo esasperato di molte scuole lí in campania...

km settimanali?

chiedo per un amico che sta tornando da un piccolo stop e non disdegnerebbe qualcosa del genere per giugno luglio...

dí all´"amico" che giugno-luglio é troppo presto.

[salvassa]

ahahaha

allora salta... so che l'amico punta a una mezza per fine ottobre

[L'Appiedato]

dí all´"amico" che giugno-luglio é troppo presto.

Figa che talebano!