Blog sull'allenamento, alimentazione e molto altro

Avete un blog? Scrivete "di corsa" e volete far conoscere i vostri articoli? Questo è il vostro posto
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Febax
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Blog sull'allenamento, alimentazione e molto altro

Messaggio da Febax »

Ho voluto aprire questo blog per aiutare i runner con alcuni consigli su allenamento/alimentazione, condividere quello che ho studiato negli ultimi anni e
illustrare alcune mie idee riguardante il mondo della corsa.
Spero possa interessarvi, non esitate a fare domande.

Primo articolo sull'alimentazione prima, durante e dopo il lungo in estate.

http://runningtraining-blog.blogspot.co ... e.html?m=1
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spiritolibero
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Re: Blog sull'allenamento, alimentazione e molto altro

Messaggio da spiritolibero »

Grazie. Lo terrò d'occhio.
1,73m x 57kg
obiettivi: mezzofondista in cerca di sfide
Zedemel
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Re: Blog sull'allenamento, alimentazione e molto altro

Messaggio da Zedemel »

:thumleft:
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loris
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Re: Blog sull'allenamento, alimentazione e molto altro

Messaggio da loris »

Ottimo febax.[emoji106]

Inviato dal mio SM-G950F utilizzando Tapatalk

PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
lucaliffo
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Re: Blog sull'allenamento, alimentazione e molto altro

Messaggio da lucaliffo »

niente blogroll?
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Febax
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Re: Blog sull'allenamento, alimentazione e molto altro

Messaggio da Febax »

lucaliffo ha scritto: dom 8 lug 2018, 14:58 niente blogroll?
Non sono molto pratico cosa sarebbe?
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Re: Blog sull'allenamento, alimentazione e molto altro

Messaggio da lucaliffo »

Febax ha scritto: dom 8 lug 2018, 15:37
lucaliffo ha scritto: dom 8 lug 2018, 14:58 niente blogroll?
Non sono molto pratico cosa sarebbe?
dei collegamenti, in genere piazzati a destra, ad altri blog "amici", così ci si pubblicizza a vicenda
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Febax
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Re: Blog sull'allenamento, alimentazione e molto altro

Messaggio da Febax »

lucaliffo ha scritto: dom 8 lug 2018, 16:31
Febax ha scritto: dom 8 lug 2018, 15:37
lucaliffo ha scritto: dom 8 lug 2018, 14:58 niente blogroll?
Non sono molto pratico cosa sarebbe?
dei collegamenti, in genere piazzati a destra, ad altri blog "amici", così ci si pubblicizza a vicenda
Ok grazie ho trovato, ne ho inseriti diversi di questo forum
lucaliffo
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Re: Blog sull'allenamento, alimentazione e molto altro

Messaggio da lucaliffo »

t'ho aggiunto pure io
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chippz
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Re: Blog sull'allenamento, alimentazione e molto altro

Messaggio da chippz »

Luc che da consigli sulla tecnologia è un evento più unico che raro.. :lingua:

PS: Ti ho aggiunto pure io sul blog
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: CP 319 / 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 3' 423 / 2' 448 / 1' 549 / 30" 676 / max 1052

https://andrelyze.blogspot.com/
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