Zedemel ha scritto: ↑sab 30 apr 2022, 19:40
Poi un conto è fare 20 minuti forte dopo 1 ora, o fare 20 minuti forte dopo 4 ore, etc etc.
Storicamente ci sono stati ciclisti molto forti fino ai 200km di lunghezza, e altri che venivano fuori oltre i 250km.
Valverde ha vinto forse il mondiale più impegnativo della storia, anche se era "vecchio".
Infatti, c'è anche una corrente di pensiero che si basa sulle kcal.
Perché sostengono che ci sia un limite fisiologico di kcal che si possono consumare. E aumentare questa capacità fa la differenza tra il pro e l'amatore. E l'unico modo è fare pedalate da ore e ore.
Guarda caso questi stessi concetti me li sto ritrovando pure negli scacchi.
Ci sono studi che dicono che la differenza tra il pro e l'amatore è data principalmente dal numero di kcal che si riescono a bruciare con il cervello.
Zedemel ha scritto: ↑sab 30 apr 2022, 19:40
Poi un conto è fare 20 minuti forte dopo 1 ora, o fare 20 minuti forte dopo 4 ore, etc etc.
Storicamente ci sono stati ciclisti molto forti fino ai 200km di lunghezza, e altri che venivano fuori oltre i 250km.
Valverde ha vinto forse il mondiale più impegnativo della storia, anche se era "vecchio".
Infatti, c'è anche una corrente di pensiero che si basa sulle kcal.
Perché sostengono che ci sia un limite fisiologico di kcal che si possono consumare. E aumentare questa capacità fa la differenza tra il pro e l'amatore. E l'unico modo è fare pedalate da ore e ore.
Guarda caso questi stessi concetti me li sto ritrovando pure negli scacchi.
Ci sono studi che dicono che la differenza tra il pro e l'amatore è data principalmente dal numero di kcal che si riescono a bruciare con il cervello.
Senza dubbio, a doti naturali date, con sforzi submassimali diventa importante la capacità di fare lo stesso ma consumando meno.
Pare che la notte prima del mondiale MDVP sia stato arrestato (poi rilasciato) in quanto dei bambini hanno fatto casino nel suo hotel e lui ha reagito male.. tanto da far arrivare la polizia.
chippz ha scritto: ↑dom 25 set 2022, 8:13
Pare che la notte prima del mondiale MDVP sia stato arrestato (poi rilasciato) in quanto dei bambini hanno fatto casino nel suo hotel e lui ha reagito male.. tanto da far arrivare la polizia.
in brasile gli avrebbero sparato.
in brasile la tua libertá (di dormire) finisce dove inizia quella degli altri (di fare casino e divertirsi)