Filippo Ganna

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chippz
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Re: Filippo Ganna

Messaggio da chippz » dom 9 ott 2022, 20:02

1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: CP 319 / 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 3' 423 / 2' 448 / 1' 549 / 30" 676 / max 1052

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Re: Filippo Ganna

Messaggio da Zedemel » dom 9 ott 2022, 20:18

chippz ha scritto:
dom 9 ott 2022, 20:02
Come si è allenato Ganna. :D :D
https://www.quibicisport.it/2022/10/09/ ... lFJeVkjbv0
Non ho capito il perché, stava pitturando casa?
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Darth Elius
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Re: Filippo Ganna

Messaggio da Darth Elius » dom 9 ott 2022, 20:46

chippz ha scritto:Come si è allenato Ganna. :D :D
https://www.quibicisport.it/2022/10/09/ ... lFJeVkjbv0
No dai, non può essere, non ci credo. Non posso pensare che l'ineos (e Sky prima), la responsabile del più grande salto nelle metodologie dell'allenamento dell'ultimo decennio propugni questa roba. Non capisco, fosse un pugile che deve rientrare nella categoria di peso potrei capire ma Ganna no.

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chippz
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Re: Filippo Ganna

Messaggio da chippz » dom 9 ott 2022, 20:50

In realtà è un metodo di allenamento già applicato in passato. Sostanzialmente si punta a raggiungere la massima temperatura possibile in modo da instaurare delle risposte metaboliche. E' l'inverso dell'allenamento in altura.
Per funzionare funziona, se però questi adattamenti siano migliori del fare il doppio del tempo ma in condizioni ideali ancora non si sa. Magari è più per una questione psicologica.
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
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Re: Filippo Ganna

Messaggio da lucaliffo » dom 9 ott 2022, 20:59

tipo io quando entro in casa dopo la corsa mattutina, devono chiamare la protezione civile :D
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Re: Filippo Ganna

Messaggio da Zedemel » ven 14 ott 2022, 21:04

Grande Ganna, sbriciola il muro dei 4 minuti nei 4km dell'inseguimento!!!

Alla faccia di quelli che criticano la sua stagione.
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Re: Filippo Ganna

Messaggio da chippz » ven 14 ott 2022, 21:18

Grandeeee!
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Re: Filippo Ganna

Messaggio da mb70 » ven 14 ott 2022, 22:13

Troppo forte

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