Jan Frodeno

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Zedemel
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Jan Frodeno

Messaggio da Zedemel » dom 18 lug 2021, 22:46

Migliora il WR nell'ironman.
Di nuoto capisc un kezz
Maratona a 3'54" che è tutto sommato umana
Ma i 180km a 46km/h è impressionante.
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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disti
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Re: Jan Frodeno

Messaggio da disti » dom 18 lug 2021, 22:54

Nuoto pure ottimo, considera che gli uomini fanno i 1500m in piscina a 59"/100m e lui ha fatto 1'12"/100m su 3800m
Poi bisogna vedere se le distanze sono precise
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

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salvassa
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Re: Jan Frodeno

Messaggio da salvassa » lun 19 lug 2021, 10:03

maratona 3.54/km è umano non avesse fatto il resto prima...
PB: 5k 19'33 (passaggio test in pista 05/12/2020) 10k 39'42" (test in pista 05/12/2020) 21k 1h24'51" (Foligno 17/10/2021) 42k 3h24.43 (Berlino 2019)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185

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Re: Jan Frodeno

Messaggio da gaeshipag » lun 19 lug 2021, 10:25

E c'ha pure quasi 40 anni :sconvolt:
5000m:17:57.7 (Pista Avellino 05/09/2021)
https://www.strava.com/athletes/67912448

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Re: Jan Frodeno

Messaggio da chippz » lun 19 lug 2021, 11:37

Fino al 2017 aveva una ftp di 425w (5,67 watt/kg).
Poi non ha più caricato pedalate su Strava.

Potrebbe essere un sosia di Valverde? :D
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: CP 319 / 20' 318 / 10' 344 / 5' 379 / 3' 423 / 2' 448 / 1' 549 / 30" 676 / max 1052

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Re: Jan Frodeno

Messaggio da Zedemel » gio 22 lug 2021, 21:54

Ha pure perso tanto nei cambi, più una caduta. Uno due minuti meno già così.
Ottimo anche Lionel Sanders 7h43'.
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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Re: Jan Frodeno

Messaggio da Zedemel » lun 23 ago 2021, 13:45

Cameron Wurf, ciclista Ineos, 49' nuoto, 44,6km/h in bici, maratona a 4'01"/km. Totale 7h46'.
Più lento nella bici di Frodeno.
A mazza di dobermann
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