Ciao a tutti!

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ppcur72
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Ciao a tutti!

Messaggio da ppcur72 » gio 23 set 2021, 11:06

Da pochissimo entrato nel mondo della corsa a... 49 anni. Ovviamente vado molto piano e provo a fare le cose per bene. chissà... Ciao. Pier Paolo

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gaeshipag
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Re: Ciao a tutti!

Messaggio da gaeshipag » gio 23 set 2021, 11:41

Benvenuto :benvenuto:
5000m:17:57.7 (Pista Avellino 05/09/2021)
https://www.strava.com/athletes/67912448

chippz
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Re: Ciao a tutti!

Messaggio da chippz » gio 23 set 2021, 12:04

Benvenuto!
1h26' / 37':40" / 17':39" / 10':22" / 5':06" / 4':44" / 3':00" / 2':16" / 1':00"
Watt: CP 319 / 20' 318 / 10' 344 / 5' 379 / 3' 423 / 2' 448 / 1' 549 / 30" 676 / max 1052

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sabba
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Re: Ciao a tutti!

Messaggio da sabba » gio 23 set 2021, 12:53

Benvenuto! Non è mai tardi per iniziare.
42k: 2:39:16 - 3:46/km (Amsterdam 10/2021)
21k: 1:17:24 - 3:40/km (Ganten Milano 11/2019)
10k: 35:23 - 3:32/km (Payerne 02/2020, CH)
5000m:16:59.05 - 3:24/km (Bulle 08/2020, CH)

lucaliffo
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Re: Ciao a tutti!

Messaggio da lucaliffo » gio 23 set 2021, 14:15

ciao!
racconta pure... da quanto corri, quanto, quanto spesso, sensazioni, obiettivi... siamo impiccioni :D
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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