16 di medio sono tantini..!

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Secondo me la fai. Non esagerare all'inizio, è importante.

se il medio lo fai a 5´15-5´20 e qui invece 5´09 é normale che fatichi di piú.
inoltre il fatto di variare passo dovrebbe essere un ulteriore surplus di fatica rispetto a un passo uniforme, ma non per tutti é cosí.