Elite young MADNESS!

[chippz]

https://www.facebook.com/AtletiDisagiat ... 633101313/

Copia-Incolla. Altra 17enne che corre la maratona in 2h31', avrà voluto imitare la Hadley? Staremo a vedere se l'anno prossimo è ancora attiva o scompare pure lei..

[lucaliffo]

sta hadliey com´é andata a finire?

[Zedemel]

https://www.facebook.com/AtletiDisagiat ... 633101313/

Copia-Incolla. Altra 17enne che corre la maratona in 2h31', avrà voluto imitare la Hadley? Staremo a vedere se l'anno prossimo è ancora attiva o scompare pure lei..

Evenepoel a 19 anni ha vinto una gara di 6 ore.
Non mi stupisce più di tanto, i problemi non credo riguardino lo sforzo, ma la tenuta a lungo termine del "telaio", che è un po' difficilmente determinabile.

[chippz]

sta hadliey com´é andata a finire?

Non gareggia più dal 2015.. cioè l'anno dopo avere fatto 2h34' in maratona.
Da Instagram pare abbia trovato compagno/marito, ma non c'è manco mezza foto di running o qualche altro sport..

In un tag del 2015 scriveva di aver sofferto di disturbi alimentari (in negativo, "eat as little as possible") nei primi anni di corsa...
Pare una costante anoressia -> volumi enormi da giovani -> sparire dalla circolazione.

[lucaliffo]

me ne fotto di sti fenomeni (da baraccone) giovanili.
poi quando spariscono nessuno se ne ricorda... nel frattempo é uscito un altro fenomeno su cui sparare cazzate e fare click.

[sabba]

sta hadliey com´é andata a finire?

Non gareggia più dal 2015.. cioè l'anno dopo avere fatto 2h34' in maratona.
Da Instagram pare abbia trovato compagno/marito, ma non c'è manco mezza foto di running o qualche altro sport..

In un tag del 2015 scriveva di aver sofferto di disturbi alimentari (in negativo, "eat as little as possible") nei primi anni di corsa...
Pare una costante anoressia -> volumi enormi da giovani -> sparire dalla circolazione.

Detta cosí, sembra una tendenza ad "esagerare" in più sensi (allenamento e mangiare troppo poco), spero abbia trovato un suo equilibrio in materia alimentare e sportiva.
Mi fa venire in mente un articolo scientifico di un'amica medico, ricercatrice e atleta: "Vulnerability to exercise addiction, socio-demographic, behavioral and psychological characteristics of runners at risk for eating disorders": https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29247962/

[chippz]

Mi chiedo se i disturbi legati al cibo negli sportivi di endurance valgono anche non solo come tendenti all'anoressia ma anche come tendenti alla bulimia.
Io ormai inizio a far fatica ai classici 3 pasti, ma ne devo fare almeno 4 e in alcuni casi anche 5. Ok, sicuramente dovrei ricalibrare le proporzioni e sicuramente 9 mesi di smart-working hanno influito sulle abitudini (oltre all'aumento delle ore di allenamento), però ogni tanto mi chiedo se sia più una fame psicologica o necessaria.

Guarda caso stavo per scrivere un post sul thread dell'alimentazione perché ho scoperto che il mio amico magnesio ha effetti sull'ipotalamo e fa ridurre il senso di fame. Fico!

[sabba]

Interessante il nesso con la bulimia, dovrei approfondire, ma direi che l'esercizio sfrenato è legato alla perdita di peso (almeno secondo quell'articolo), che è più comune nell'anoressia.

È un tema complesso e interessante comunque, e fa ridere come gli umani siano riusciti a contornare di tante complicazioni uno stimolo primario come la fame.

Dove hai letto del magnesio?

[chippz]

Interessante il nesso con la bulimia, dovrei approfondire, ma direi che l'esercizio sfrenato è legato alla perdita di peso (almeno secondo quell'articolo), che è più comune nell'anoressia.

È un tema complesso e interessante comunque, e fa ridere come gli umani siano riusciti a contornare di tante complicazioni uno stimolo primario come la fame.

Dove hai letto del magnesio?

In rete. Ho semplicemente cercato magnesio e fame e sono usciti un botto di articoli sulle proprietà del magnesio, tra cui appunto quello della riduzione del senso di fame.

Ma visto che ancora non mi conosci, devi sapere che mi invento molti esperimenti strambi. Ora per esempio sono arrivato a questa deduzione perché ho sperimentato una cosa a caso: 2 cucchiaini di cacao in polvere + 1/2 cucchiaino di magnesio + 1 bicchiere d'acqua, mescolato, messo in microonde 30 secondi. Et voilà: cioccolata con magnesio.
Quindi l'ho bevuta e m'è passata la sensazione di fame. Allora ho cercato in rete e ho scoperto che:
-il cacao in polvere contiene parecchio magnesio
-il magnesio riduce il senso di fame


(ma questo solo perché ieri e oggi ho fatto allenamenti leggeri da poche kcal, poi stasera ho una gara quindi da domani posso ripartire col cibo pesante! -che Natale si avvicina -)

[sabba]

Ahahah, grazie per il retroscena.

Secondo me la strizza della gara ti ha fatto passare la fame.