Risultati elite internazionali

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Zedemel
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

lucaliffo ha scritto: lun 30 ago 2021, 12:02
Zedemel ha scritto: lun 30 ago 2021, 11:35 Il posto è bellissimo, siamo in un appartamento lungo la panoramica che va a Itri. Stiamo cominciando a girare, ieri domenica troppo casino, siamo andati ai giardini di Ninfa, Norma, Sermoneta.
bella ninfa.
é una bella zona, volendo ci sono pure monti sui 1500m. noi abbiamo casa a terracina quindi lí si respira l´olezzo del califfo :D
Ieri sera dopo aver fatto spesa, abbiamo avuto la malaugurata idea di passare in mezzo Terracina... un traffico della madonna :? :-D
Anche i monti qua dietro hanno il loro fascino, con un aspetto semidesertico. Purtroppo ci sono anche vari segni di incendi recenti.
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

Zedemel ha scritto: lun 30 ago 2021, 12:13
lucaliffo ha scritto: lun 30 ago 2021, 12:02
Zedemel ha scritto: lun 30 ago 2021, 11:35 Il posto è bellissimo, siamo in un appartamento lungo la panoramica che va a Itri. Stiamo cominciando a girare, ieri domenica troppo casino, siamo andati ai giardini di Ninfa, Norma, Sermoneta.
bella ninfa.
é una bella zona, volendo ci sono pure monti sui 1500m. noi abbiamo casa a terracina quindi lí si respira l´olezzo del califfo :D
Ieri sera dopo aver fatto spesa, abbiamo avuto la malaugurata idea di passare in mezzo Terracina... un traffico della madonna :? :-D
Anche i monti qua dietro hanno il loro fascino, con un aspetto semidesertico. Purtroppo ci sono anche vari segni di incendi recenti.
sui versanti nord sono boscosi e umidi.
i lepini me li sono fatti tutti: semprevisa, malaina, gemma. ausoni e aurunci no.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da NicolaRossi1 »

Tucuceanu, speriamo futuro Ita, si porta a caso il meeting di Rovereto con scalpi importanti (Giles, Wightman, Dustin, Crestan...) 1.45.19
Passaggi: 25,2-52,3(27,0)-1.18.5(26,3)-1.45.19(26,7)
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

Ci siamo persi tale Sasha Zhoya che ha fatto il wr junior nei 110hs. 12.72 notevole anche se fatto con ostacoli da 1 metro.
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da disti »

Zedemel ha scritto: mer 1 set 2021, 15:21 Ci siamo persi tale Sasha Zhoya che ha fatto il wr junior nei 110hs. 12.72 notevole anche se fatto con ostacoli da 1 metro.
Quanto si perde a saltare 6,5cm in più?
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da NicolaRossi1 »

disti ha scritto: mer 1 set 2021, 15:35
Zedemel ha scritto: mer 1 set 2021, 15:21 Ci siamo persi tale Sasha Zhoya che ha fatto il wr junior nei 110hs. 12.72 notevole anche se fatto con ostacoli da 1 metro.
Quanto si perde a saltare 6,5cm in più?
Dipende a volte anche 0,4- 0.6s.

Zhoya, nonostante il suo livello, non ha fatto gare a 106c (un suicidio in termini di lungimiranza, bho)

La tecnica é sopraffina, ma non sembra così alto.
Secondo me patirà molto!
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da chippz »

https://runningmagazine.ca/the-scene/el ... amarathon/

Kipchoge si darà alle ultra?
Assisteremo a Kipchoge VS Jornet in un'ultra?

Chissà... :D
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da disti »

chippz ha scritto:https://runningmagazine.ca/the-scene/el ... amarathon/

Kipchoge si darà alle ultra?
Assisteremo a Kipchoge VS Jornet in un'ultra?

Chissà... :D
Il distacco dal secondo si conterebbe in ore :D a meno che altri elite non si daranno alle ultra
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Ericradis »

chippz ha scritto: ven 3 set 2021, 10:51 https://runningmagazine.ca/the-scene/el ... amarathon/

Kipchoge si darà alle ultra?
Assisteremo a Kipchoge VS Jornet in un'ultra?

Chissà... :D
Non ci sarebbe partita a meno che la ultra prevedesse la salita e discesa di qualche montagna.
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

trovo piú interessante sorokin:

“Junk food is my fuel,” he says. “I will often eat a lot of chips, chocolate, cookies, candy and drink Coca-Cola during races.” :yahoo:
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http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/