Allenamento e talento

[Zedemel]

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Steph Curry

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Ho visto poco fa un video dello youtuber Winblad, aneddoto inverso al solito che spesso si vede, praticamente ha provato a fare un miglio dimezzando quantità e qualità degli allenamenti, passando da 90 a 40-50 settimanali. È peggiorato da 4'34" a 4'49", nemmeno tanto.

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Vedo uno su strava (da 1h25), dopo un mese che non correva.... 1h28.