Sorokin
- L'Appiedato
- Elite
- Messaggi: 6250
- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: Sorokin
Quanti km farà a settimana? Lo sapete?
Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
http://appiedato.blogspot.it/
Re: Sorokin
Puoi seguirlo su Strava
Sui 260km ad occhio
Sui 260km ad occhio
42k: 2:41:42 - Sevilla 02/2023
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:32 - Barcelona 05/2024
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:32 - Barcelona 05/2024
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
Re: Sorokin
Come alcuni giapponesi tempo fa. Io non riesco a capire come si possono sostenere tutto questi km sia a livello fisico che mentale, sono 37km al giorno
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Sorokin
Ne parlavo con un amico l’altro giorno… sicuramente a livello tecnico vale di più una 10km a 2:50/km ma mi sembra più realistico fare 28:xx che spararsi 250 giri di pista a 3’39’’/km
42k: 2:41:42 - Sevilla 02/2023
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:32 - Barcelona 05/2024
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:32 - Barcelona 05/2024
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
Re: Sorokin
Nel video diceva che prima di essere sponsorizzato lavorava come croupier, 3 giorni on, 2 giorni off.
Mutante sovrumano
- L'Appiedato
- Elite
- Messaggi: 6250
- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: Sorokin
Ha corso a Siviglia, sui 2:25 mi pare
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
http://appiedato.blogspot.it/