Blog con consigli per evitare infortuni! Dai un occhio!

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Ti stai chiedendo quando la corsa fa male?
Trova la risposta in questo articolo:

https://simonechesi.com/2021/01/13/quan ... a-fa-male/

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Scegli le tue scarpe da corsa basandoti sull'estetica?
Vuoi sapere quali caratteristiche importanti osservare in una scarpa?
Conosci come le scarpe possono influenzare la tua corsa?

Trovi qui le risposte :

https://simonechesi.com/2021/03/01/scar ... scegliere/

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Vorresti iniziare a correre ma non sai come fare?
Hai provato molte volte ma non riesci ad essere costante?
Paura di sbagliare qualcosa?

Leggi i 5 step che devi assolutamente conoscere

https://simonechesi.com/2021/03/22/iniz ... conoscere/

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Sai quando è arrivato il momento di cambiare le tue scarpe da corsa?
Dopo quanti km sono da considerare finite?
Conosci cosa osservare per capire se una scarpa è da buttare?

Non fare errori! Trova qui le risposte ai tuoi dubbi!

https://simonechesi.com/2021/06/05/quan ... re-errori/

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Hai dolore al tallone che ti perseguita e pensi che sia dovuto alla tallonite?
Hai provato alcuni rimedi che non hanno funzionato e non sai più cosa fare?
Non sai quali scarpe possono esserti più utili?

Questo articolo è quello che fa per te:

https://simonechesi.com/2021/07/07/tall ... -da-usare/

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Sai cosa sono le fratture da stress?
Vuoi sapere quali sono i sintomi più comuni e come riconoscerle?
Fermarsi o continuare con la corsa???

Questo articolo ti toglierà ogni dubbio :

https://simonechesi.com/2021/10/21/frat ... me-curare/

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Stai cercando una tabella corsa principianti per un piano di allenamento? Vuoi far salire di livello la tua corsa? Leggi qui!

https://simonechesi.com/2023/02/24/come ... -dai-guai/