La gara del giorno

Tutte le gare che variano dalle distanze "classiche"
Zedemel
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel »

Darth Elius ha scritto: dom 12 feb 2023, 13:59
Zedemel ha scritto:Oggi gara 10km. 149 bpm. Tanto per sottolineare che i miracoli fisiologici non esistono. Chi va molto più forte in gara, 1. Si tiene negli allenamenti 2. Magari in gara a volte si trova un gruppetto in cui stare al coperto.
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La gara è su endu ma non c'erano ancora. Ha vinto uno in 29'22".... poi l'abisso :-)
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Re: La gara del giorno

Messaggio da L'Appiedato »

Zedemel ha scritto: dom 12 feb 2023, 14:02
Darth Elius ha scritto: dom 12 feb 2023, 13:59
Zedemel ha scritto:Oggi gara 10km. 149 bpm. Tanto per sottolineare che i miracoli fisiologici non esistono. Chi va molto più forte in gara, 1. Si tiene negli allenamenti 2. Magari in gara a volte si trova un gruppetto in cui stare al coperto.
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La gara è su endu ma non c'erano ancora. Ha vinto uno in 29'22".... poi l'abisso :-)
:shock: e chi è?
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel »

L'Appiedato ha scritto: dom 12 feb 2023, 14:09
Zedemel ha scritto: dom 12 feb 2023, 14:02
Darth Elius ha scritto: dom 12 feb 2023, 13:59 Vicofertile? Hai un link per la classifica?

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La gara è su endu ma non c'erano ancora. Ha vinto uno in 29'22".... poi l'abisso :-)
:shock: e chi è?
Nome straniero, ma non so se è straniero. Mai visto prima in zona
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel »

Jaafari Badr ..... ha 13'32" sui 5000m.
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Re: La gara del giorno

Messaggio da L'Appiedato »

Zedemel ha scritto: dom 12 feb 2023, 17:02 Jaafari Badr ..... ha 13'32" sui 5000m.
Ah bhe sticazzi...sì sì forte. Al Casone interessano di nuovo le gare del circuito di Parma? Mah...
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Re: La gara del giorno

Messaggio da Zedemel »

L'Appiedato ha scritto: dom 12 feb 2023, 17:50
Zedemel ha scritto: dom 12 feb 2023, 17:02 Jaafari Badr ..... ha 13'32" sui 5000m.
Ah bhe sticazzi...sì sì forte. Al Casone interessano di nuovo le gare del circuito di Parma? Mah...
Non so, sarà stata nel programma di allenamento. È molto partecipata come numeri, ma non credo abbia grossi premi.
Il circuito di Parma è partecipato dalla squadra amatoriale. Quelli forti invece si vedono saltuariamente.
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Re: La gara del giorno

Messaggio da lucaliffo »

una mia atleta (spuffy la conosce) organizza questa 10km 16/4 zona milano, veloce ma non fidal

https://www.endu.net/it/events/lavelocissima/info
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/
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Re: La gara del giorno

Messaggio da NET »

uhm interessante, non pensavo di essere in italia quel weekend, ma la data è perfetta.

Ma il percorso è veloce davvero? Dice "disegnato dal vento" a me fa paura una frase del genere :D
42k: 2:41:42 - Sevilla 02/2023
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:56 - Barcelona 11/2023

http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
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Re: La gara del giorno

Messaggio da lucaliffo »

boh, non lo so. spero sia misurata decentemente. se mi dici che la potresti fare vi metto in contatto
allenatore, personal trainer

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Re: La gara del giorno

Messaggio da Lucio209 »

Zedemel ha scritto: dom 12 feb 2023, 17:02 Jaafari Badr ..... ha 13'32" sui 5000m.
Lo conosco di persona una brava persona
HM 1h11:53 :zorro: