GGI PPI ESSSE

GPS, cardio e tutti gli altri accessori utili e meno utili
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salvassa
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Re: GGI PPI ESSSE

Messaggio da salvassa »

Ma in pista tutti i gps fanno pena o quasi, a meno di non usare la funzione pista per chi ce l'ha


PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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lorenzo90
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Re: GGI PPI ESSSE

Messaggio da lorenzo90 »

Confermo, il GPS in pista può far pena (non sempre tuttavia, a volte le ripetute me le misura benaccio). Per fortuna la funzione "track" è sempre più diffusa ed è molto utile per registrare bene, anche se richiede qualche giro iniziale per assestarsi. Il problema è se devi fare i recuperi attivi in una corsia diversa, perché la corsia non si può cambiare durante l'attività :testata:

Riguardo al dubbio sollevato da Piero sulla misurazione/valutazione dei lavori fatti su strada: è anche un mio cruccio. Personalmente cerco sempre di farli o su percorso misurato su strada o su pista. Se non posso, applico cautelativamente una correzione dell'1% (es. se devo fare i 1000 faccio 1010m da GPS, o un medio di 12km lo faccio diventare 12.12km e calcolo la media da lì), che in media dovrebbe essere più vicina alla realtà del valore del GPS (soprattutto se il percorso è curvoso).
Purtroppo seguire i parziali del GPS può essere fuorviante, anche perché poi quando si fanno gare certificate quell'1% di differenza circa c'è (quando più, quando meno). A 4'/km, 1% di errore sulla distanza significa 2.4"/km regalati, mentre a 3'/km sono 1.8"/km (ammesso e non concesso che il tasso d'errore non cambi al variare della velocità, cosa probabilmente non vera). Su una mezza parliamo di 40"-50" di differenza che sono tantini, se uno ha degli obiettivi. Magari 1% di sovrastima per gli ultimi modelli di GPS è eccessivo (le mezze che vedo sono più sui 21.2km, che sarebbe circa 0.5%), ma meglio avere belle sorprese che il contrario :pesi:
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salvassa
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Re: GGI PPI ESSSE

Messaggio da salvassa »

Cmq i nuovi GPS multibanda sono mostruosi in quanto a precisione su strada. Anche in mezzo ai palazzi di Roma non c'è una sbavatura o traccia che tagli palazzi etc

Visto su un fr255 di un amico

A me è diventato molto preciso anche usando stryd come footpod, anzi per ora è la cosa più utile. Certo per la precisione assoluta andrebbe tarato in pista magari scarpa per scarpa. Ma già così sulle parti segnate mi sembra un cecchino

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BellaPiero
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Re: GGI PPI ESSSE

Messaggio da BellaPiero »

Grazie per le risposte, mi conforta almeno sapere che quel tracciato sia "normale".

Per le ripetute, in genere quelle brevi le faccio su un rettilineo di 1200m, spero li' il gps sia affidabile. Per cose piu' lunghe faccio giro del lago, che qualche anima santa ha misurato km per km (tot 5.9km), e piu' o meno il mio garmin corrisponde (magari nei margini menzionati da lorenzo)

Ora pero' mi avete fatto incuriosire su questo stryd.. anche se il dinosauro in me si oppone, temo cadro' dritto nel rabbit hole

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sabba
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Re: GGI PPI ESSSE

Messaggio da sabba »

Come è andato il 10000 @BellaPiero?

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42k: 2:37:43 - 3:44/km (Valencia 12/2023)
21k: 1:15:39 - 3:35/km (Monza 10/2023)
10k: 34:15 - 3:25/km (Payerne 03/2023, CH)
5000m:16:43.9 - 3:20/km (Bellinzona 08/2023, CH)
3000m: 9:55 - 3:18/km (Brugg 06/2023, CH)
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BellaPiero
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Re: GGI PPI ESSSE

Messaggio da BellaPiero »

Non come speravo - 35e38, ma con 26 gradi alla partenza c'era poco da aspettarsi.

Ero pero' reduce da un 34e40 la settimana precedente - quello si' che era andato bene!

Sulla scia dell'entusiasmo, mi sono iscritto alla stagione estiva in pista, sicche' venerdi' mi ributto in un 3000m dopo non so quanti decenni, giusto per alzare un po' l'eta' media :D