Oggi corro

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Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo »

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Aristotele
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Re: Oggi corro

Messaggio da Aristotele »

10Km post pranzo-bellico…ah.. buona Pasqua!
lucaliffo
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Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo »

vento da uragano oggi, pessimo per correre. 45´ medio non divertente.
2 km su asfalto riparati fra i palazzi andavo a 5´05, il resto lasciamo perdere.
poi a casa 7 serie cosce.
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salvassa
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Re: Oggi corro

Messaggio da salvassa »

Confermo, vento de merda

La sera invece pioggia...

Io ho preso entrambi ovviamente

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Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo »

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Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo »

stamattina freddino coperto poco vento, ottimo per correre ma mi sentivo stanco.
1h30.
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Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo »

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Re: Oggi corro

Messaggio da Aristotele »

Minchia ne fai di palestra!!
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Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo »

ultimamente l´ho aumentata (poi a roma lavoro il 50% in piú a paritá di fatica causa clima).
ma non cresco un grammo di massa :)
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Re: Oggi corro

Messaggio da lucaliffo »

in tarda mattinata 7x 4´/1´.
caldino, non ero in forma, non ho cronometrato.
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