Uguale qui a roma... Accompagnata un'amica in un lungo da 31 ultimi 10k al suo rma (4.50) e stavo in soglia ahahahaah
Del resto con tutta l'acqua che ho perso deriva cardiaca a manetta
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Il meteo
Re: Il meteo
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Il meteo
A Brisbane ieri 40 gradi. Nell'entroterra Australiano ha toccato anche i 45. E qui e' ancora inverno, praticamente inizio marzo in italia
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Re: Il meteo
ieri ha temporalato a roma, non previsto dai siti... eppure bastava guardare i satelliti
Re: Il meteo
Madosca che ramata d'acqua...
Ha portato poi quei graditi 3-4 gradi in meno anche se ovviamente umidità a palla. Vediamo i prossimi giorni
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Ha portato poi quei graditi 3-4 gradi in meno anche se ovviamente umidità a palla. Vediamo i prossimi giorni
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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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Re: Il meteo
Dalla mie parti c'è speranza?lucaliffo ha scritto:ieri ha temporalato a roma, non previsto dai siti... eppure bastava guardare i satelliti
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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
Re: Il meteo
disti,
sui siti dice lunedí. oggi la situazione non é chiara:
https://www.sat24.com/en-gb/country/it
sui siti dice lunedí. oggi la situazione non é chiara:
https://www.sat24.com/en-gb/country/it
Re: Il meteo
Ha fatto 4 gocce inutili verso le 14, quest'anno non vuole pioverelucaliffo ha scritto:disti,
sui siti dice lunedí. oggi la situazione non é chiara:
https://www.sat24.com/en-gb/country/it
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1.5km: 4'59" - 02/10/2020
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5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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3km: 10'35" - 01/08/2020
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Re: Il meteo
altro temporale a roma non previsto dai siti
Re: Il meteo
ha nevicato sul gran sasso a partire dai 2200