Bici e corsa

[L'Appiedato]

sicuro che nella corsa le contrazioni abbiano durata inferiore?

No

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[Zedemel]

Ho rivolto la domanda ad un gruppo whatsapp costituito principalmente da triatleti e mi confermano sia FC max che FC alla san un po' più alte a piedi, se la differenza è molto marcata però vuol dire inefficienza in una delle due disciplina.
Anche il mix di substrato energetico utilizzato non è esattamente sovrapponibile

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È difficile fare un test alla pari, l'effetto del vento in faccia c'è. Dai miei ricordi ciclistici, da andare a tutta in una salita pendente i battiti erano più alti che spingere in piano.

[manetta]

Ciao LUC
nel ciclismo le ripetute più in voga sono i 30"/30" - 40"/20" e Torque,
si potrebbe eseguire 15/20x400m per me 20x 1'25" rec.1minuto agile oppure 6/7x1000 allo stesso modo 6x3'55 rec.3min agili e cosi via..per i medi variati o no?!?