Dolore al ginocchio + sciatica: allenamento?

[chippz]

Ciao a tutti, alla mia ragazza da mesi fa male il ginocchio. Le prende il cavo popliteo, la coscia e il polpaccio, specialmente quando piega la gamba. Il problema non è passato né quando andava in palestra, né ora che si limita a fare qualche camminata ogni tanto (ma lavora tanto in piedi).
Da qualche giorno il dolore è peggiorato e ora le prende il lombare e il gluteo.
Il sovrappeso ovviamente non aiuta.

Il fisioterapista dice che potrebbe essere o sciatalgia o cisti di baker.
Al pronto soccorso le hanno detto invece sciatica.

Tra qualche giorno ha un incontro con un ortopedico, ma vogliamo iniziare ad informarci sul cosa potrebbe essere e sul cosa potrebbe fare. Si può allenare o dovrebbe cercare riposo assoluto?

Avete qualche consiglio o avete idea di cosa potrebbe essere?
Grazie..

[Lord_Phil]

Non me ne intendo ma a sensaziome direi che il sovrappeso è il fattore principale

[chippz]

Sì, è quello che le hanno detto tutti i vari medici di base ecc. Ed è ovviamente così, ma è solo uno dei due fattori in gioco: ad esempio l'altra gamba non le fa male, quindi cosa si potrebbe fare in questo caso?