Mezza maratona... Come mi/vi/ci alleniamo
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Aristotele
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Re: Mezza maratona... Come mi/vi/ci alleniamo
Settimana scorsa garetta del venerdì saltata causa impegno lavorativo, fatto settimana leggera con 50km e nessun lavoro, 2 sessioni di nuoto.
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L'Appiedato
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Re: Mezza maratona... Come mi/vi/ci alleniamo
Visto il volume non eccessivo io darei più spazio all'intensità altrimenti tutto diventa poco stimolante anche, forse, dal punto di vista psicologico
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)