Allenamento del giorno
Re: Allenamento del giorno
Ciao, secondo voi visto che devo fare un trail da 24km con quali lavori mi conviene iniziare?
2000m 6.20'
5000m 18.40'
mezza 1.32h (allenamento)
5000m 18.40'
mezza 1.32h (allenamento)