Allenamento del giorno [11/02/15-28/04/15]

[spuffy]

E gli allenatori luminari di prima?

[maarco72]

Comunque avete sottovalutato il mio "quasi".. il massimo che ho fatto è stato 5x1000m, rec 2' a 3':15". Che è comunque un ritmo molto veloce per una 10 km in 37'.

io penso di fare molta fatica a fare 5*1000 cosi....eppure no faccio 37,,,,,quindi correggi e imostra cio che vali

[chippz]

@Spuffy: Uno dei due l'ho conosciuto alla mezza di questa mattina per la prima volta!
Mi ha seguito per circa 3 anni e mezzo! Siamo partiti che non avevo manco una società agonistica, ero nuovo al mondo dell'atletica e, come ora, facevo le gare che mi attiravano al momento (tapasciate 10 km). Sono partito con i 10 km in 64' e mi ha portato fino ad ora. Certo, da un annetto gli allenamenti li "invento" io, però mi ha insegnato le basi. Ed infatti sono migliorato su tutto. Non ho avuto miglioramenti eclatanti in un'unica distanza, ma in generale ho sviluppato tutto. A partire dai lenti. Ok che probabilmente erano sbagliati, ma non è da tutti arrivare a correre 5 volte su 7 a 4':20"/km e farci anche 2 lavori. Così come non è da tutti arrivare a fare 5x1000m in 3':15".
Le uniche due cose negative erano il NON avere una gara-obiettivo (facevo la prima che mi piaceva) con il NON riuscire a mettere in ordine gli allenamenti per ottenere il massimo.

Quindi tutto fuorché accusarlo. Senza di lui ti assicuro che io adesso non avrei ancora una società e mi allenerei con le tabelle di Albanesi. Vuoi mettere?

L'altro allenatore lo vedrò ancora qualche volta al mese ogni mese.. sono iscritto fino a dicembre.

[maarco72]

@Spuffy: Uno dei due l'ho conosciuto alla mezza di questa mattina per la prima volta!
Mi ha seguito per circa 3 anni e mezzo! Siamo partiti che non avevo manco una società agonistica, ero nuovo al mondo dell'atletica e, come ora, facevo le gare che mi attiravano al momento (tapasciate 10 km). Sono partito con i 10 km in 64' e mi ha portato fino ad ora. Certo, da un annetto gli allenamenti li "invento" io, però mi ha insegnato le basi. Ed infatti sono migliorato su tutto. Non ho avuto miglioramenti eclatanti in un'unica distanza, ma in generale ho sviluppato tutto. A partire dai lenti. Ok che probabilmente erano sbagliati, ma non è da tutti arrivare a correre 5 volte su 7 a 4':20"/km e farci anche 2 lavori. Così come non è da tutti arrivare a fare 5x1000m in 3':15".
Le uniche due cose negative erano il NON avere una gara-obiettivo (facevo la prima che mi piaceva) con il NON riuscire a mettere in ordine gli allenamenti per ottenere il massimo.

Quindi tutto fuorché accusarlo. Senza di lui ti assicuro che io adesso non avrei ancora una società e mi allenerei con le tabelle di Albanesi. Vuoi mettere?

L'altro allenatore lo vedrò ancora qualche volta al mese ogni mese.. sono iscritto fino a dicembre.

per l allenatore di una volta al mese..non capisco che centri..fai parte di un gruppo è sei obbligato a seguire il loro allenatore?non sto sfottendo è una domanda seria

[chippz]

Non esiste la scelta "andare in pista e fare quello che si vuole".
Se ti tesseri e se vai in pista allora devi seguire l'allenatore. Però nessuno ti obbliga ad andare in pista.
Però che fai, spendi X euro all'anno per avere la società solo per le gare (e di gare ne faccio poche io..)?

Nell'altra società per cui sono iscritto invece paghi per l'accesso alla pista. Se vuoi chiami l'allenatore, altrimenti fai come vuoi. Sempre con lo stesso prezzo sei anche iscritto per le gare. Il punto è che in questa società l'età media di chi fa gare è over 50.

[maarco72]

Non esiste la scelta "andare in pista e fare quello che si vuole".
Se ti tesseri e se vai in pista allora devi seguire l'allenatore. Però nessuno ti obbliga ad andare in pista.
Però che fai, spendi X euro all'anno per avere la società solo per le gare (e di gare ne faccio poche io..)?

Nell'altra società per cui sono iscritto invece paghi per l'accesso alla pista. Se vuoi chiami l'allenatore, altrimenti fai come vuoi. Sempre con lo stesso prezzo sei anche iscritto per le gare. Il punto è che in questa società l'età media di chi fa gare è over 50.

ok..hai solo una società del cxxx.....tutto qui....vero che ognuno si iscrive in una società e deve rispettare il loro regolamento giusto o meno che sia...
quindi cambia....

[chippz]

Società del C, no. E' rinomata a livello regionale e nazionale..

[maarco72]

Società del C, no. E' rinomata a livello regionale e nazionale..

rinomata?se sei obbligato a seguire l allenatore..per mè e cosi....

[spuffy]

Che società è?

[chippz]

Non lo scrivo. Sai come mi chiamo.
Evitiamo nomi please..