Palestra per la corsa.

[salvassa]

[mention]salvassa[/mention] E davvero con le fasce riesci a "simulare" pesi sostanziosi?
Io ad esempio se provassi a fare il pulley con quella da 50 kg lo percepirei come neanche 5 kg, non so tu come fai con una da 15 a sentirlo 50

Perché son diverse da quelle del Decathlon

[chippz]

@salvassa E davvero con le fasce riesci a "simulare" pesi sostanziosi?
Io ad esempio se provassi a fare il pulley con quella da 50 kg lo percepirei come neanche 5 kg, non so tu come fai con una da 15 a sentirlo 50

Perché son diverse da quelle del Decathlon

Che poi ho anche i manubri fino a 20 kg ma non li uso MAI. Invece le fasce effettivamente hanno il super vantaggio dello spazio e peso come dicevi tu.

Se dici che queste della bodyelastics sono super, magari ci faccio un pensierino...

[salvassa]

Non è che quelle delle bodylastics siano meglio di altre. È che i kg dichiarati delle fasce chiuse con quelle aperte c'entrano poco. Perché la loro lunghezza è diversa

[chippz]

Eh però a vedere quelle bodyelastics, con il fatto che hanno il gancio e ne puoi legare quante ne vuoi è un vantaggio importante. Io ho anche 2 fasce aperte ma non è affatto la stessa cosa.

Altra domanda, ma se quando fai ad esempio il bicep curl in piedi sono X kg per braccio, quando fai lo squat sarebbe il doppio?

[salvassa]

Si le puoi sommate, anche se anche lì difficile dire se la resistenza è uguale a quella di una singola fascia con peso in kg dichiarato uguale (2+3+5 vs 10 secondo me la prima combinazione è più dura)

Cmq se oggi alleno gambe le uso per scaldarmi così ci faccio un video e ti dico perché secondo me per lo squat non sono ottimali

[chippz]

Va bene, grazie!

[salvassa]

@chippz perdona l'audio dove spiegp ma mia moglie mi ha ripreso da schifo. E perdona anche la prestazione non eccelsa ma l'ho fatto post allenamento gambe e la mattina avevo fatto 29km

https://files.fm/u/rddj2wp2r

PS quella rossa con cui avevo fatte le alzate laterali è dichiarata 3kg non 5 avevo sbagliato

[Zedemel]

@chippz perdona l'audio dove spiegp ma mia moglie mi ha ripreso da schifo. E perdona anche la prestazione non eccelsa ma l'ho fatto post allenamento gambe e la mattina avevo fatto 29km

https://files.fm/u/rddj2wp2r

PS quella rossa con cui avevo fatte le alzate laterali è dichiarata 3kg non 5 avevo sbagliato

Si ma non parli romano che delusione

[NicolaRossi1]

Ok, video utile grazie, mi domando perché le case non producano lunghezze diverse, non dico personalizzate, ma almeno 3 diverse

[salvassa]

Ahahahah i romani dicono che ho l'accento ligure, per i liguri ho l'accento romano