Psicologia
Re: Psicologia
Fossi in voi la farei il prima possibile. Sicuro annullano reggio e mettono restrizioni. Ora del 13 dicembre non credo la possiate fare. Capisco che lato preparazione e tabella funziona peggio, ma rischiatr di non farla. Meglio di niente. Appena avete un minimo di scarico, e fatto un lungo decente, è da fare
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
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Re: Psicologia
(Parlo per me)
Assolutamente no...le cose vanno fatte con i loro tempi, farle tanto per farle non serve a niente e si rischia pure, a maggior ragione che 'sta roba è solo per la gloria.
Se ci saranno le condizioni la si farà, altrimenti nulla anche perchè la chiusura sarebbe comunque un bel piattino di merda servito caldo che il fatto di aver fatto una maratona in solitaria non renderebbe piú appetitoso.
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Assolutamente no...le cose vanno fatte con i loro tempi, farle tanto per farle non serve a niente e si rischia pure, a maggior ragione che 'sta roba è solo per la gloria.
Se ci saranno le condizioni la si farà, altrimenti nulla anche perchè la chiusura sarebbe comunque un bel piattino di merda servito caldo che il fatto di aver fatto una maratona in solitaria non renderebbe piú appetitoso.
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" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
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Re: Psicologia
non posso far fare una maratona con lungo max 33km (stato attuale)Lord_Phil ha scritto: sab 31 ott 2020, 8:32 Fossi in voi la farei il prima possibile. Sicuro annullano reggio e mettono restrizioni. Ora del 13 dicembre non credo la possiate fare. Capisco che lato preparazione e tabella funziona peggio, ma rischiatr di non farla. Meglio di niente. Appena avete un minimo di scarico, e fatto un lungo decente, è da fare
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Re: Psicologia
Poco fa alla radio stavano interpellando Baldini sulle maratone virtuali e lui ha detto che se ai suoi tempi ne avessero fatta una lui avrebbe corso sicuramente piú forte dei suoi personali perché a parte Berlino sarebbe stato difficile trovare percorsi veloci quanto il quadratone di 4km su cui si allenava.
Scusa ma...la trance agonistica, per esempio, derivante dal giocarsi una medaglia olimpica non ti dovrebbe dare qualche marcia in più.
Mi sa che a 'Sto giro ha sparato 'na minchiata
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Scusa ma...la trance agonistica, per esempio, derivante dal giocarsi una medaglia olimpica non ti dovrebbe dare qualche marcia in più.
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Re: Psicologia
o ha sparato na minkiata o aveva la chippzite 
Re: Psicologia
La fa con un GPS tarocco che segna 45km come capita se fai NYC... Forse così faceva pb (ma non ci giurerei)
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Psicologia
In maratona, che non si corre con fiatone, non lo escluderei, certo bisogna esserci molto di testa.
Mutante sovrumano
Re: Psicologia
Gli ultimi km li fai accompagnato da Gesù Cristo affianco. Voglio vedere come fai a non perdere secondi (che in 5km diventano minuti) senza lo stimolo della gara
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
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Re: Psicologia
Per un amatore non c'è dubbio, per un professionista che fa 10km a 2'45", andare a 3'00"/km è più confortevole ovviamente solo per la prima parte.salvassa ha scritto: dom 1 nov 2020, 14:38 Gli ultimi km li fai accompagnato da Gesù Cristo affianco. Voglio vedere come fai a non perdere secondi (che in 5km diventano minuti) senza lo stimolo della gara
Mutante sovrumano
Re: Psicologia
i nostri 2 eroi se vanno in crisi o anche se si fermano al 35 non importa.salvassa ha scritto: dom 1 nov 2020, 14:38 Gli ultimi km li fai accompagnato da Gesù Cristo affianco. Voglio vedere come fai a non perdere secondi (che in 5km diventano minuti) senza lo stimolo della gara
