Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

[L'Appiedato]

Temo anch’io.
A me i passaggi liminali mi disorientano e aumentano le mie paranoie.
Passare la soglia dei 30 anni diede nuovo vigore al mio pessimismo cosmico
Quest’anno è per me l’ultimo anno della categoria senior e già mi sento addosso il fetore della vecchiaia,
ragion per cui questi articoli “master-friendly” mi infondono speranza

[Ericradis]

Più che un articolo master friendly “a me me pare na strunzata”.
Non di solo muscolo corre l’uomo.

[gaeshipag]

“a me me pare na strunzata”.

- "Complimenti!"
- " Grazie"

Grandissimi i Trettré

[Zedemel]

Più che un articolo master friendly “a me me pare na strunzata”.
Non di solo muscolo corre l’uomo.

Eh si, lo sport di resistenza risente meno, ma anche solo una perdita di elasticità è inevitabile.

[disti]

Vorrei ricordare che un certo kipchoge a 38 anni corre la maratona a 2'54"/km

[L'Appiedato]

Vorrei ricordare che un certo kipchoge a 38 anni corre la maratona a 2'54"/km

E' vero, ma a 20 faceva i 5.000 a 2'33"/km

[Zedemel]

Vorrei ricordare che un certo kipchoge a 38 anni corre la maratona a 2'54"/km

E' vero, ma a 20 faceva i 5.000 a 2'33"/km

Anche Chris Horner ha vinto una vuelta a 42 anni
Bernard Lagat ha fatto 13'06" a 41 anni.
Questo sembra un limite per prestazioni di altissimo livello..... poi chissà, magari inizia anche un calo di motivazioni.

[disti]

Su Chris Horner ho parecchi dubbi, non ha mai vinto niente e poi a 42 ti vince una vuelta

[lucaliffo]

Più che un articolo master friendly “a me me pare na strunzata”.
Non di solo muscolo corre l’uomo.

[Zedemel]

Mi è uscito un articoletto dove Van der Poel andrebbe oltre i 100gr ora di carbo. Tantissimi. Forse seduti in bici si digeriscono meglio.