analisi del sangue per runner

[lucaliffo]

ahahah!
io una volta ho sparato una salva di vomito addosso all´infermiera che mi stava prelevando il sangue

[freccia]

ahahah!
io una volta ho sparato una salva di vomito addosso all´infermiera che mi stava prelevando il sangue

era cosi' brutta?

[lucaliffo]

era giovane e carina.
stavo molto male (poi si rivelò epatite A), appena mi infilò l'ago mi venne un tremendo capogiro e... SPLAAAFFFF

[Ervin]

Analisi del sangue di routine...colesterolo,totale 129 trigliceridi 33
Donazione avis, con esami, dopo circa un mese dalle analisi di cui sopra e, SOPRATTUTTO, dopo cena luculliana con tanto ma tanto alcol, colesterolo totale 137, trigliceridi 564

[Ericradis]

I trigliceridi si muovono subito dopo una mangiata o bevuta. Il colesterolo ci vogliono mesi di bagordi alimentari per farlo muovere tanto. È come se avesse più inerzia rispetto ai trigliceridi.

[freccia]

era giovane e carina.
stavo molto male (poi si rivelò epatite A), appena mi infilò l'ago mi venne un tremendo capogiro e... SPLAAAFFFF

mamma mia...

allora, oggi ho ritirato il referto delle analisi, due scaricabili on line e due da ritirare di persona

valori acth e cortisolo alle ore 8,00 alle ore 15.00 e 24 ore urinario nella norma.

curva glicemica:

glicemia: 87

dopo 30': 142

dopo 60': 162

dopo 90': 124

dopo 120': 91

dopo 180': 57

insulina: 3

dopo 30': 21

dopo: 60' 37

Martedi' prox andro' di nuovo da endocrinologo per visita con referti.

cmq mi sembra chiaro che il problema sia il valore della glicemia dopo 180': 57' credo sia troppo basso.

quindo il sospetto del medico sembra giusto: ipoglicemia funzionale, causata da resistenza insulinica.
Da quello che ho capito l'insulina permette alle cellule di assimilare gli zuccheri ma le cellule "resistono all'insulina" e gli zuccheri non vengono assimilati e trasformati in grassi. Il pancreas secerne allora piu' insulina per far assimilare gli zuccheri con il risultato di ipoglicemia. A lungo andare poi si passa al diabete 2 .


soluzione: evitare alti indice glicemici e carichi glicemici eccessivi, mangiare a tappe.

nel mio caso credo il casino sia nato prima con il nutrizionista runner-bestio che mi ha fatto caricare la mattina a palla zuccheri ( bestio perche' dopo tre mesi in cui mi lamentavo di avere problemi con la corsa non ha fatto mai una visita di controllo. il cortisone, il carico da maratona e il tentativo di mangiare di piu' caricando a palla zuccheri, hanno fatto il resto.


Devo cmq fare pubblicita' grande al corsaro ( anche se mi tratta male spesso ): e' stato il primo a capire, e quando ancora correvo apparentemente senza problemi, che qualcosa non andava: "Tu hai un problema, non e' normale quella flessione. hai cali glicemici, consulta un medico". ha capito subito quello che i medici non hanno capito: grande corsaro....

[lucaliffo]

ma questo é un altro problema non collegato con quello renale?

[freccia]

ma questo é un altro problema non collegato con quello renale?

no.. credo..
e' congenito ed ereditario: mia madre e' diabetica. questo e' stato precedente al diabete 2.



A questo si e' aggiunto il cortisone che debilita e poi scombussola gestione zuccheri.

credo sia successa una cosa del genere.
la parola al medico....

[freccia]

arieccomi,,

il medico ha confermato che dovrebbe essere problemi di zuccheri/alimentazione. Mi sono comperato una macchinetta nuova per glicemia e controllato glicemia prima/durante e dopo.

ho provato a fare come ha detto il medico:

- basso indice glicemico: fibre pane e pasta integrale e frutta

- non caricare troppo: carico glicemico

- non mangiare mai prima allenamento ( almeno quattro ore poi basta).


oh provato a correre e INCREDIBILE: l'effetto criptonite e' sparito !!! andavo di corsa lenta sotto il 5 tranquillamente.

incredibile che correndo la glicemia non scende ma sale un pochino: dice che e' l'adrenalina che blocca il fegato nel rilascio dell'insulina.

quindi mangiare di piu' senza caricare....

il corsaro mi sa aveva visto giusto ( a parte cortisone)...

[Ericradis]

Mi sembra che il problema sia stato inquadrato. Cortisone che ti alterava la glicemia su una situazione di prediabete. Comunque sei fortunato perchè la terapia più efficace per diminuire la resistenza all'insulina delle cellule muscolari, è allenarle aerobicamente. Quindi è la corsa. E poi ovviamente mangiare alimenti a basso indice glicemico.
Pensa che il dr Rosa di brescia aveva fatto un esperimento con dei diabetici 2 che preparò per la maratona di Milano. Tutti diminuirono i farmaci e qualcuno li smise addirittura.