Allenamento del giorno [19/03-09/06]

GioPod · Messaggio da **GioPod** » lun 18 apr 2016, 22:39

50' tranquilli con qualche variazione

Inviato dal mio SM-N7505 utilizzando Tapatalk

Ericradis · Messaggio da **Ericradis** » lun 18 apr 2016, 22:48

Oggi anche io 50' tranquilli e poi esercizi vari. Domani medio variato.

spuffy · Messaggio da **spuffy** » mar 19 apr 2016, 0:02

Io oggi riposo!

Inviato dal mio A0001 utilizzando Tapatalk

Messaggio da **loris** » mar 19 apr 2016, 5:36

Ieri 8km tranquilli e un po' di esercizi. Oggi riposo.

lore75 · Messaggio da **lore75** » mar 19 apr 2016, 7:20

10 km lungo un naviglio (credo martesana...ma forse mi sbaglio)

Mazza quanti moscerini

marekminutski · Messaggio da **marekminutski** » mar 19 apr 2016, 8:00

Confermo Martesana (è l'unico che parte da lì

)

Ericradis · Messaggio da **Ericradis** » mar 19 apr 2016, 14:13

Oggi medio variato di 10 km, un km a 4.00 e uno a 4.20.

marekminutski · Messaggio da **marekminutski** » mar 19 apr 2016, 14:32

Mizzica Eric ma viaggi più forte di me cazzarola!

marekminutski · Messaggio da **marekminutski** » mar 19 apr 2016, 14:32

Altro che runner in declino!

Ericradis · Messaggio da **Ericradis** » mar 19 apr 2016, 14:47

marekminutski ha scritto:Altro che runner in declino!

Cerco di rallentare il declino il più possibile