Kiprop ai mondiali 2015
https://m.youtube.com/watch?v=944gkX_OENY
Notare quanto avanti atterri il piede rispetto al centro di gravita'
Notare come l'incremento di frequenza nasca dalle braccia
E notare quanto corre eretto rispetto agli altri keniani
Sara' il fatto che e' quasi 190 cm?
Tecnica di corsa dei top runners
Re: Tecnica di corsa dei top runners
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
PB 5000 - Dubai 2018 20.01
PB 10000 - Dubai 2018 40.48
PB Mezza - RAK 2016 1.32.24
"Concimare oggi per vincere domani "
Www.compostraining.com
PB 3000 - Dubai 2017 11.29
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Re: Tecnica di corsa dei top runners
chi ha le gambe più lunghe poggia più avanti, a parità di angolo dell'anca.
comunque...
TUTTI...
SEMPRE...
IN QUALSIASI SPECIALITA'...
poggiano avanti. pure nei 100m.
comunque...
TUTTI...
SEMPRE...
IN QUALSIASI SPECIALITA'...
poggiano avanti. pure nei 100m.
Re: Tecnica di corsa dei top runners
Triathlon olimpico Londra 2012
Lo stile di corsa di Brownlee
https://m.youtube.com/watch?v=TGi3HqYrWHE
Ma in generale tutti i triatleti mi pare abbiano una bella meccanica di corsa
Ora dubito i triatleti si ammazzino di drills.
Possiamo ipotizzare che l'estrema solidita' del core e la struttura muscolare bilanciata influenzino la tecnica di corsa piu' delle interminabili sessioni di drills?
Lo stile di corsa di Brownlee
https://m.youtube.com/watch?v=TGi3HqYrWHE
Ma in generale tutti i triatleti mi pare abbiano una bella meccanica di corsa
Ora dubito i triatleti si ammazzino di drills.
Possiamo ipotizzare che l'estrema solidita' del core e la struttura muscolare bilanciata influenzino la tecnica di corsa piu' delle interminabili sessioni di drills?
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
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Re: Tecnica di corsa dei top runners
Per completezza aggiungo il link alla gara femminile e consiglio di godersi due momenti
Lo sprint finale
2:11:20 (sorpresa)
https://youtu.be/WwPvT-4wPVE
Lo sprint finale
2:11:20 (sorpresa)
https://youtu.be/WwPvT-4wPVE
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Re: Tecnica di corsa dei top runners
eh ma dopo londra è sparito, falcidiato da continui infortuni al tda.lore75 ha scritto:Triathlon olimpico Londra 2012
Lo stile di corsa di Brownlee
https://m.youtube.com/watch?v=TGi3HqYrWHE
Ma in generale tutti i triatleti mi pare abbiano una bella meccanica di corsa
Ora dubito i triatleti si ammazzino di drills.
Possiamo ipotizzare che l'estrema solidita' del core e la struttura muscolare bilanciata influenzino la tecnica di corsa piu' delle interminabili sessioni di drills?
possiamo ipotizzare che il suo appoggio estremamente avampiedico c'entri qualcosa?
![Immagine](http://www2.pictures.zimbio.com/gi/Olympics+Day+11+Triathlon+rnubKYtM5_nl.jpg)
Re: Tecnica di corsa dei top runners
Beh ha vinto il triathlon di Abu Dhabi ![Smile :-)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
La gara femminile non la commenti? Specie lo sprint......
![Smile :-)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
La gara femminile non la commenti? Specie lo sprint......
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Re: Tecnica di corsa dei top runners
le donne non corrono granchè benelore75 ha scritto:Per completezza aggiungo il link alla gara femminile e consiglio di godersi due momenti
Lo sprint finale
2:11:20 (sorpresa)
https://youtu.be/WwPvT-4wPVE
Tecnica di corsa dei top runners
La Fabienne era la sorpresa...?!?
![](http://emoji.tapatalk-cdn.com/emoji7.png)
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Re: Tecnica di corsa dei top runners
@luc
Tutte a braccia larghe e (mi pare) anche poco mobili. Sembrano trascinare i piedi
@mm
Ricordo distintamente che vidi la gara in diretta e mi casco' la mascella
Tutte a braccia larghe e (mi pare) anche poco mobili. Sembrano trascinare i piedi
@mm
Ricordo distintamente che vidi la gara in diretta e mi casco' la mascella
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PB 10000 - Dubai 2018 40.48
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Re: Tecnica di corsa dei top runners
ma de che?lore75 ha scritto:Beh ha vinto il triathlon di Abu Dhabi
La gara femminile non la commenti? Specie lo sprint......
quest'anno ne ha vinti 2 in primavera (non abu dhabi), poi nulla.
il fratello a luglio microfrattura al femore.