Come diceva Vegeta nel celebre meme: è finita, abbiamo perso
Inviato dal mio 2201116SG utilizzando Tapatalk
Risultati elite internazionali
Re: Risultati elite internazionali
Ha anche figliato vedo...
Come diceva Vegeta nel celebre meme: è finita, abbiamo perso
Inviato dal mio 2201116SG utilizzando Tapatalk
Come diceva Vegeta nel celebre meme: è finita, abbiamo perso
Inviato dal mio 2201116SG utilizzando Tapatalk
PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
Re: Risultati elite internazionali
Non può essere una coincidenza che si è infortunato proprio quando ha concepito 
100 12”62 200 25”45 400 57”10
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
800 2'18" - 2'52
1000 3'04” 1500 4'55" - 3'16
3km 10'39" - 3'33" 5km 18'25" - 3'41
10km 38'22" - 3'50" 21km 1h25'32" - 4'02
42km 3h35'58" - 5'07
Re: Risultati elite internazionali
https://www.atleticalive.it/che-record- ... i-primati/
nuove leve arrivano, non so se ha 17 anni, ma ha la faccia giovane.
nuove leve arrivano, non so se ha 17 anni, ma ha la faccia giovane.
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
https://www.gazzetta.it/Atletica/11-02- ... ondo.shtml
È morto Kiptum assieme all'allenatore, in un incidente d'auto
È morto Kiptum assieme all'allenatore, in un incidente d'auto
Mutante sovrumano
Re: Risultati elite internazionali
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
-
L'Appiedato
- Elite
- Messaggi: 6400
- Iscritto il: dom 8 mar 2015, 13:56
Re: Risultati elite internazionali
Una epitome della condizione umana.
La settimana inizia con cupi pensieri.
Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk
La settimana inizia con cupi pensieri.
Inviato dal mio SM-A600FN utilizzando Tapatalk
" personaggio occulto, un massone, un beato paolo" (cit. Lucaliffo)
http://appiedato.blogspot.it/
http://appiedato.blogspot.it/
Re: Risultati elite internazionali
Terribile 
Inviato dal mio RMX3311 utilizzando Tapatalk
Inviato dal mio RMX3311 utilizzando Tapatalk
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
-
Aristotele
- Allievi
- Messaggi: 277
- Iscritto il: gio 8 dic 2022, 17:50
Re: Risultati elite internazionali
Mannaggia
-
BellaPiero
- Allievi
- Messaggi: 409
- Iscritto il: lun 2 mag 2022, 5:32
Re: Risultati elite internazionali
Daje adesso con le conspiracy theories
Sent from my SM-S901E using Tapatalk
Sent from my SM-S901E using Tapatalk
Re: Risultati elite internazionali
Andreas Almgren secondo alla mezza di BCN con 59:22 - lui è uno dei pochi che ha esteso il metodo norvegese alla gare di lunga distanza - e a quanto pare i risultati sono ottimi.
Mette tutto su strava, quindi si può seguire facilmente. Doppio threshold, tanti km a ritmi relativamente moderati.
Mette tutto su strava, quindi si può seguire facilmente. Doppio threshold, tanti km a ritmi relativamente moderati.
42k: 2:41:03 - Barcelona 03/2025
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:32 - Barcelona 05/2024
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:32 - Barcelona 05/2024
http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747