Risultati elite internazionali

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da L'Appiedato »

lucaliffo ha scritto:se il focus é la velocitá dei 200 (e non il ritmo medio rec compresi) c´é qualche dio che ci manda saette se facciamo il rec quasi-camminando?
rec piú veloce -> prove piú lente, é matematico. e viceversa.
Ok luc, questo è chiaro ma sottoscrivo l'obiezione di Salvassa. Mi sembra strano, con la velocità che arriva da 200m in 27" impiegherà una quindicina di metri solo a decelerare e vuol dire che fa i rimanenti metri saltellando sul posto. Mi ricorda quelle ragazze che incontri al parco e che simulano la corsa, cioè fanno il gesto di correre ma vanno più piano che se camminassero

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da L'Appiedato »

disti ha scritto:Che ritmi sono per lui? 5000m e 1500m?
Forse non li fa da fermo anche per smaltire un po' di acido lattico?

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

da esperto in camminata veloce vi dico che camminare a 8´/km é difficile (a meno che non fai proprio marcia).
appiedato, non esageriamo, in 5" ti fermi e pure dolcemente.

l´allenamento era a flagstaff a 2100m, alla fine era molto affaticato, magari a livello del mare li faceva in 59 e 26 e allora sarebbero stati ritmi 3000 e 800.
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

Gebrhiwet 12'36"73 cazz 54 l'ultimo giro.
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Messaggio da Zedemel »

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da Zedemel »

Wanyonyi 1'41"70 ai trials kenyani.
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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da BellaPiero »

Zedemel ha scritto:Wanyonyi 1'41"70 ai trials kenyani.
Wanyonyi che tra l'altro e' allenato da tale (scusate l'ignoranza) Claudio Berardelli

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da lucaliffo »

berardelli, gruppo del dott.rosa, allenano in kenia da 30 anni

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Re: Risultati elite internazionali

Messaggio da NET »

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Qualche giorno fa ho beccato gli Ingebritsen a Chiavenna :love:
Mi han visto fare l'allenamento del Califfo e mi han chiesto informazioni :hihihi:

Imbarazzante correre di fianco ad atleti di quel livello.

Jakob e Filip han fatto una montagnetta di fazzoletti usati a furia di provarsi il lattato
42k: 2:41:03 - Barcelona 03/2025
21k: 1:16:44 - Tallinn 09/2022
10k: 34:22 - Aix-les-Bains 03/2024
5k: 16:32 - Barcelona 05/2024

http://www.theneverendingtravels.com/
https://www.strava.com/athletes/14424747