Oggi corro
Re: [DIARIO] Sognando la mezza sotto i 120'
Buono Bixio!
Io stamattina 5,5 km per sciogliere le gambe imballatissime dal trail di 3 giorni fa e stasera 40' di core stability.
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Io stamattina 5,5 km per sciogliere le gambe imballatissime dal trail di 3 giorni fa e stasera 40' di core stability.
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Re: [DIARIO] Sognando la mezza sotto i 120'
Io quinto giorno senza corsa.
Vediamo se domani...
Vediamo se domani...
Re: [DIARIO] Sognando la mezza sotto i 120'
1h e 20' in palestra !!
Re: [DIARIO] Sognando la mezza sotto i 120'
Bravo Bixio
Giopod cosa è?
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Giopod cosa è?
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Re: [DIARIO] Sognando la mezza sotto i 120'
Mb cosa cosa?
Stasera doveva essere piscina ricreativa, palestra e corsa.
È stata piscina, poca, birra, birra e palestra.
Vabbè, meglio di niente
Stasera doveva essere piscina ricreativa, palestra e corsa.
È stata piscina, poca, birra, birra e palestra.
Vabbè, meglio di niente
Re: [DIARIO] Sognando la mezza sotto i 120'
Ah allora tutto ok hai fatto crossfit
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Re: [DIARIO] Sognando la mezza sotto i 120'
Qua in spagna la birra scorre a fiumi e mi fregano sempre 
Re: [DIARIO] Sognando la mezza sotto i 120'
40' CL + Allunghi 5x60
Fc 138 a 7:07
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Fc 138 a 7:07
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Re: [DIARIO] Sognando la mezza sotto i 120'
Io stasera passo sono sfinito dal lavoro
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