Allenamento del giorno [19/03-09/06]

L'allenamento per tutte le altre distanze e la tecnica di corsa
chippz
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da chippz »

Mah, dipende anche dal contesto. Però io cerco sempre prima un minimo di fiducia e un contesto generale.
E poi ci sono state delle volte in cui anche io sono partito in quarta. Il mio record è stato invitarne una fuori nel tempo di fare un piano di scale assieme. Solo che poi mentre lo dicevo sono finito proprio in mezzo ai suoi genitori e lei mi ha detto di no (altrimenti il padre m'avrebbe ammazzato). :D
Però anche in questo caso m'ero fatto un contesto, o meglio la sua reazione è stata:"che tenero questo, mi ha chiesto pure di uscire.. perché no". Padre:"Provaci e vi ammazzo". Lei:"non posso, addio". :D

Comunque anche quelle che "hanno bisogno di tempo" prima o poi cedono. Anzi, è proprio lì in cui io devo intervenire arrivando il più in fretta possibile agli argomenti più intimi (altrimenti sì, avresti ragione a dire che non la daranno mai).
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
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lore75
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da lore75 »

@marek

hai capito piu' cose tu alla tua eta' che molti nella loro intera vita
PB 1500 - Dubai 2017 5.19
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lore75
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da lore75 »

[quote="chippz"]
Comunque anche quelle che "hanno bisogno di tempo" prima o poi cedono. /quote]

Vero...ma spesso con qualcun altro
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chippz
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da chippz »

Se è così vuol dire che tu hai fallito in qualcosa.
Quindi è lo stesso discorso. Se fallisci non te la danno, indipendentemente dal loro "bisogno di tempo".
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marekminutski
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Allenamento del giorno

Messaggio da marekminutski »

Vero ChippZ ma se per fallire devo stare a fare calcoli su cosa dirle la volta dopo preferisco giocarmela subito.

Poi, che abbia successo o no, io la donna tutta tenera e delicata NON LA SOPPORTO. Piuttosto una metallara tatuata che gira in Harley e fa le gare di rutti alle feste della birra.
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da chippz »

marekminutski ha scritto:Poi, che abbia successo o no, io la donna tutta tenera e delicata NON LA SOPPORTO. Piuttosto una metallara tatuata che gira in Harley e fa le gare di rutti alle feste della birra.
Non è questo il punto. Puoi essere una metallara che fa i rutti, ma essere la persona più tenera di questo mondo eh!
Quindi io che ascolto i "satanisti" non potrò mai essere una persona tenera? :joint:

Non ho mai scritto tenera = limitata (nei modi di fare o nei comportamenti). ;)
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da Zedemel »

lore75 ha scritto:@marek

hai capito piu' cose tu alla tua eta' che molti nella loro intera vita
Oppure esiste il metodo a strascico, ci proviocon 10 contemporaneamente, e mano a mano raccogli quel che arriva e non ti rendi nemmeno conto se una delle varie ti fa perdere o meno tempo :D
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da Ericradis »

ma che czz?!! Io apro il post per leggere gli allenamenti e trovo che si parla solo di topa... :ont: :ont: :ont:

Comunque dimenticate tutti, nelle vostre considerazioni, che siamo tutti in balia degli ormoni, uomini e donne. E che i livelli sono ciclici, ovviamente molto di più nelle donne. Nell'approciarle bisogna almeno attendere che siano nel momento giusto.

In alternativa, se non si considera questa cosa, occorre puntare sulla relazione.
Altrimenti si corre il rischio di fare il leone che ci prova con la leonessa e le busca pure :frusta:
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loris
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da loris »

Bravo eric riporta tutti all'ordine :joint:
C'è la sfogheria per i problemi sessuali di chippZ. :hihihi:

Ieri progressivo di 8km il primo a 5'19 e l'ultimo a 4'13", che fatica!
Oggi 20km lenti che saranno decisamente più facili.
PB:10km: 42'20" -21km: 1'35'58" -42km: 3h27'46" -50km: 4h34'42" -100km: 10h57'11"
next: 03/04 Maratona del Lampone - 25/04 50km di Romagna - 21/05 100km Del Passatore
lucaliffo
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Re: Allenamento del giorno

Messaggio da lucaliffo »

stamattina lungo 1h30, seconda metà sotto diluvio.
ho fatto lunghi tratti di marcia ultralenta (120bpm) in media a 7'30.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/