Correre i 5000m: previsione risultato e strategia di gara

Le gare fino ai 5000m su pista e su strada
Aristotele
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Re: Correre i 5000m: previsione risultato e strategia di gara

Messaggio da Aristotele »

Bravo!!! :bravo:
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sabba
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Re: Correre i 5000m: previsione risultato e strategia di gara

Messaggio da sabba »

Complimenti @BellaPiero! Vuol dire che hai lavorato bene nelle settimane/mesi passati e rigenerato il giusto durante la vacanza in famiglia.

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Re: Correre i 5000m: previsione risultato e strategia di gara

Messaggio da NET »

Grande 👏👏👏
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Re: Correre i 5000m: previsione risultato e strategia di gara

Messaggio da BellaPiero »

Grazie a tutti.

Come suggerisce Sabba, avro' fatto vacanza 'supercompensativa'

Per la cronaca, stavolta avevo le chiodate (Saucony Terminal), e la bilancia mi dice che ho perso un mezzo chilo o giu' di li', il che avra' senz'altro aiutato

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BellaPiero
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Re: Correre i 5000m: previsione risultato e strategia di gara

Messaggio da BellaPiero »


BellaPiero ha scritto: e la bilancia mi dice che ho perso un mezzo chilo o giu' di li', il che avra' senz'altro aiutato

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O magari mi sono ristretto, il che spiega il commento di mio figlio Immagine


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sabba
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Re: Correre i 5000m: previsione risultato e strategia di gara

Messaggio da sabba »

BellaPiero ha scritto:
BellaPiero ha scritto: e la bilancia mi dice che ho perso un mezzo chilo o giu' di li', il che avra' senz'altro aiutato

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O magari mi sono ristretto, il che spiega il commento di mio figlio Immagine


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Ti sarai seccato un po' al sole e si son dimenticati di innaffiarti. Immagine

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Re: Correre i 5000m: previsione risultato e strategia di gara

Messaggio da disti »

Complimenti @BellaPiero !

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10km strada: 37'32" - 16/02/2020
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lorenzo90
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Re: Correre i 5000m: previsione risultato e strategia di gara

Messaggio da lorenzo90 »

Complimentoni! Bel tempo :thumleft:
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BellaPiero
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Re: Correre i 5000m: previsione risultato e strategia di gara

Messaggio da BellaPiero »

Grazie disti e lorenzo

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lucaliffo
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Re: Correre i 5000m: previsione risultato e strategia di gara

Messaggio da lucaliffo »

BellaPiero,
ma le spiagge del sud australia hanno proprio la sabbia bianchissima come mostrano molte foto?
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/