Julien Wanders

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NicolaRossi1
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Re: Julien Wanders

Messaggio da NicolaRossi1 » ven 6 ago 2021, 14:17

Zedemel ha scritto:
ven 6 ago 2021, 13:30
Brutta infiammazione all'attaccatura del hamstring per il julieno.
Forse era da controllare prima, ma vabbè. Buon recupero intanto.
Per quell'infortunio l'accoppiata salite+ripetute in giorni consecutivi è proprio una mazzata! :boh:
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:

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gaeshipag
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Re: Julien Wanders

Messaggio da gaeshipag » mer 8 set 2021, 16:17

Non so se avete notato, ma su strava da un paio di giorni ha ripreso gli allenamenti.
5000m:17:57.7 (Pista Avellino 05/09/2021)
https://www.strava.com/athletes/67912448

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sabba
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Re: Julien Wanders

Messaggio da sabba » dom 3 ott 2021, 13:22

Oggi il Giulieno ha corso in 28:57, 11esimo. Un suo compagno di club è arrivato prima di lui.
2021_1003_10253800.jpg
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42k: 2:39:15 - 3:46/km (Amsterdam 10/2021)
21k: 1:17:24 - 3:40/km (Ganten Milano 11/2019)
10k: 35:23 - 3:32/km (Payerne 02/2020, CH)
5000m:16:59.05 - 3:24/km (Bulle 08/2020, CH)

Ericradis
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Re: Julien Wanders

Messaggio da Ericradis » dom 3 ott 2021, 13:35

sabba ha scritto:
dom 3 ott 2021, 13:22
Oggi il Giulieno ha corso in 28:57, 11esimo. Un suo compagno di club è arrivato prima di lui.

2021_1003_10253800.jpg

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Bella foto con il jet d’eau sullo sfondo. Il Giulieno mi sembra che i suoi colpi migliori li abbia già sparati, spero di sbagliarmi.

Zedemel
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Re: Julien Wanders

Messaggio da Zedemel » dom 3 ott 2021, 13:37

Chissà, da quel che ho visto su strava, ha fatto principalmente dei gran lenti finora.
A mazza di dobermann
PB: 10.000m 41'09" (05/02/17), 21.097m 1h32'21"(19/02/17)

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disti
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Re: Julien Wanders

Messaggio da disti » dom 3 ott 2021, 13:41

Ha preso 51" da un grande Riva che fa il record Italiano
1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84

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sabba
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Re: Julien Wanders

Messaggio da sabba » dom 3 ott 2021, 13:42

Zedemel ha scritto:Chissà, da quel che ho visto su strava, ha fatto principalmente dei gran lenti finora.
Cercherà di copiare spuffy: dopo l'estate a far gran lenti è in super forma. Immagine

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Re: Julien Wanders

Messaggio da sabba » dom 3 ott 2021, 13:44

disti ha scritto:Ha preso 51" da un grande Riva che fa il record Italiano
Ah, grande! L'ho visto andare ben forte, anche in solitaria mi pare.

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Re: Julien Wanders

Messaggio da sabba » dom 3 ott 2021, 13:45

Ericradis ha scritto:
sabba ha scritto:
dom 3 ott 2021, 13:22
Oggi il Giulieno ha corso in 28:57, 11esimo. Un suo compagno di club è arrivato prima di lui.

2021_1003_10253800.jpg

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Bella foto con il jet d’eau sullo sfondo. Il Giulieno mi sembra che i suoi colpi migliori li abbia già sparati, spero di sbagliarmi.
Eh, boh. Tra infortunio, cambio di allenatore ecc. è da un po' che non fa belle prestazioni.

Mi piacerebbe chiedere al suo allenatore di prima cosa ne pensa.

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lucaliffo
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Re: Julien Wanders

Messaggio da lucaliffo » dom 3 ott 2021, 14:55

disti ha scritto:
dom 3 ott 2021, 13:41
Ha preso 51" da un grande Riva che fa il record Italiano
riva lo aspetto al varco l´anno prossimo. con 7´45 deve fare almeno 13´20 e sub 28 in pista.
allenatore, personal trainer

http://ilcorsarotraining.blogspot.com.br/

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