Quale scarpa da running?
Re: Quale scarpa da running?
io settimana scorsa, sfruttando la poca corsa sempre super easy del momento, ho introdotto una zero drop (ma protettiva, altra escalante 3) nella rotazione. Per ora 1 uscita a settimana, quella + corta anche se sono tutte corte al momento....
Re: Quale scarpa da running?
complottismo: l´acquisto di ste scarpe é segno che vuole darsi alla distanza che é la naturale evoluzione della gara di 6h: gli 800, ahahah!
Re: Quale scarpa da running?
Belle! Ma mi fa male in tendine d'Achille solo a guardarle ahahah
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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Quale scarpa da running?
Ora le devi usare però!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Quale scarpa da running?
Il giorno che indossai le chiodate la prima volta ebbe il sapore di un piccolo obbiettivo raggiunto, non chiaramente per il fatto in sè di calzarle ma per tutto quello che quel fatto presupponeva.
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Re: Quale scarpa da running?
marcoa ha scritto:3:
io settimana scorsa, sfruttando la poca corsa sempre super easy del momento, ho introdotto una zero drop (ma protettiva, altra escalante 3) nella rotazione. Per ora 1 uscita a settimana, quella + corta anche se sono tutte corte al momento....
Non bisogna aver paura di queste cose, anche il tessuto connettivo va allenato, vige come in tutte le cose il dosaggio e la progressività.
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Re: Quale scarpa da running?
Io non penso le comprerò mai, ho letto qualche commento e sembra che abbiano una durata del battistrada risibile. Sono convinto che nel mio caso mi si squaglierebbero in mano. Ho trovato le prime due foto dopo un utilizzo di 80 miglia. Praticamente nel tallone non c'è di gomma. La terza foto (canale Yt the run tester) è la situazione dopo 50km e il Tizio dice che quella sottile pellicola in zona tallonare gli si è staccata dopo 10km. Bella merda...NET ha scritto:come ci si aspettava, Nike rivela la Vaporfly 3 - spettacolare... ma io di certo non sono tra quelli che la compra a prezzo pieno!
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Re: Quale scarpa da running?
Mmmm sento rischio di fare la stessa fine delle Hyperion elite prima versione non so se ricordate. Duravano 100km
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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
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Re: Quale scarpa da running?
Mizuno con 200km, altezza della gomma esternamente 45mm, Mizuno con 1100km altezza 38mm.
Lo so che è forse è ovvio, ma se dovete fare il PB della vita.... scarpe nuove
Lo so che è forse è ovvio, ma se dovete fare il PB della vita.... scarpe nuove
Mutante sovrumano