prestazioni dei "nostri" elite

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salvassa
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da salvassa »

Esatto anche un altro ciclista mi ha consigliato di fare così, scavandoli...

Chiaramente in maratona impossibile. Ma al ritmo di passeggiata riesco facile a mandarli giù

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PB: 5k 19'07 (passaggio test in pista 29/1/2022) 10k 38'34" (test in pista 29/1/2022) 21k 1h23'23" (Roma Ostia 06/03/2022) 42k 2h58.47 (Milano 2022)
Squat 145 Panca 100 Stacco 185
lucaliffo
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo »

pernici PB 1:46.78
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marcoa
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da marcoa »

maarco72 ha scritto: lun 24 apr 2023, 8:17 mo'attendiamo la Inglese che fa e la Dossena che non si sa mai 💪
dopo aver postato diverse uscite ha finalmente ora confermato su instagram che sta facendo tanto potenziamento con l'obiettivo di tornare a gareggiare.
NicolaRossi1
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da NicolaRossi1 »

Sono curioso perchè vorrei capire come un'atleta considerata "fragile" possa rientrare dopo un periodo di recupero. Vedremo
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com :thumleft:
maarco72
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da maarco72 »

Tutte e due (inglese e Dossena), per ora viaggiano su ritmi interessanti vediamo come rientrano
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Darth Elius
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da Darth Elius »

Con rispetto parlando per entrambe non so se possano ancora rientrare nella sezione elite

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disti
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da disti »

Darth Elius ha scritto:Con rispetto parlando per entrambe non so se possano ancora rientrare nella sezione elite

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Concordo

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1km: 3'12" - 23/07/2019
1.5km: 4'59" - 02/10/2020
3km: 10'35" - 01/08/2020
5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
lucaliffo
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da lucaliffo »

a londra battocletti sfiora il RI con 31´06. spuffy PB 29´25, migliorato di 15".
bussotti 3´36.
folorunso PB 52´07.
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da maarco72 »

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disti
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Messaggio da disti »

lucaliffo ha scritto:a londra battocletti sfiora il RI con 31´06. spuffy PB 29´25, migliorato di 15".
bussotti 3´36.
folorunso PB 52´07.
@Spuffy fenomenale, è veramente di ispirazione per me

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5km: 18'28" - 28/08/2020
10km strada: 37'32" - 16/02/2020
HM: 1h22m51s - 03/11/2019
M: 2h55m09s - 20/10/2019
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