Risultati elite internazionali

[Aristotele]

Quando ho sentito lo speaker annunciare l’arrivo del primo della mezza, Elia cognome dell’atletica Piacenza ho pensato fossi tu ma non ne ero sicuro..
All’arrivo ero lì li per salutarti ma poi ho pensato di evitare per non fare la figura del cojone..
comunque complimenti per la vittoria e per come sei arrivato.. quelli dietro erano ben più provati di te, sembravi “quasi” fresco…

[L'Appiedato]

Bravo, sembravo
Cmq, sì, ammetto che ho finito bene, direi in spinta; sul finale sono riuscito a imprimere un buon cambio di ritmo.
Per il resto gara abbastanza regolare, sono rimasto fino ai 13km in un gruppetto di 5/6 in cui diciamo che si spingeva il giusto, probabilmente sentivamo un po' tutti di poterci giocare una vittoria e perciò si aveva un po' il "piedino". Io poi personalmente ero piuttosto perplesso sul ritmo che avrei potuto tenere, per diverse ragioni, banalmente perché era da febbraio 2023 che non facevo una mezza, martedì ho fatto un allenamento incoraggiante però non ero molto sicuro, inizialmente oggi avevo sensazioni variabili, alla fine direi una buona prova.
Cmq questa non è la sezione indicata per questo argomento

[Aristotele]

Mea culpa

[Zedemel]

Bravo, sembravo
Cmq, sì, ammetto che ho finito bene, direi in spinta; sul finale sono riuscito a imprimere un buon cambio di ritmo.

Quindi ci puoi dire se è meglio vincere o meglio fare PB? perché eri lì lì per fare doppietta.

[chippz]

Bravo Appiedato!

[lucaliffo]

bella appiedato!
tecnicamente parlando, leggo che fa 3 lavori a settimana (non so se sempre). certo puó fare bene... su questo eravamo in disaccordo mesi fa, veniva dai problemi inguinali dell´anno scorso e gli feci un piano minimale con appena 1.5 lavori a settimana che comunque portó ai PB sui 5000 e 3000.

[disti]

Bravo appiedato!

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[L'Appiedato]

Sì esatto,
Ho alternato settimane a 3 con settimane a 2 + un lungo che se avevo recuperato facevo tra lento e medio altrimenti al lento.
Aggiungo che però al momento, a differenza dei mesi scorsi, non sto facendo forza a secco.

[Zedemel]

https://youtu.be/drFe_FcBrws?si=jnp_wxdypsJvkkiR

Senza parole Gout Gout

[NicolaRossi1]

Il mio occhio da talent scout, anche se in questo caso bastava non essere ciechi, ha attenzionato questo ragazzo.

Ricorda il primo Bolt: non ha masse muscolari enormi e infatti sembra normale nelle fase di accelerazione, ma poi brilla nel lanciato. La data di nascita è un elemento MOLTO interessante: 29 Dicembre 2007, è nato in Australia quindi dovrebbe essere certa.

Mi lascio qualche riserva perchè i risultati degli Australiani (genitori del Sud Sudan) fatti nella loro estate raramente vengono replicati in Europa-America, vedremo.