Filippo Ganna
Re: Filippo Ganna
Chissà cosa combinerà quest'anno
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Filippo Ganna
Dunque tale Bingham fa 55,548 nuovo record dell'ora.
Campenaerts non si dice stupito, pensa che in Ineos stiano preparando i 60km per Ganna.
60 mi sembrano tantini eh.
Campenaerts non si dice stupito, pensa che in Ineos stiano preparando i 60km per Ganna.
60 mi sembrano tantini eh.
Mutante sovrumano
Re: Filippo Ganna
Ora non so come si é allenato sto tizio, ma se Ganna si allenasse esclusivamente per l'ora lo demolirebbe.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Re: Filippo Ganna
Ai mondiali a cronometro ha fatto 52 di media , Ganna 54,3.
57,5-58 sono alla portata di Ganna.
Mutante sovrumano
Re: Filippo Ganna
https://www.youtube.com/watch?v=CMXNduV1aBw
interessante video di GCN. Addirittura Bigham ha fatto la prima mezz'ora in leggera progressione.
interessante video di GCN. Addirittura Bigham ha fatto la prima mezz'ora in leggera progressione.
Mutante sovrumano
Re: Filippo Ganna
Finalmente! Speriamo!!
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
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Re: Filippo Ganna
Domani alle 8 e qualcosa si gioca il 3^mondiale a crono.
Non si ripeterà facilmente, ma lo può fare, vediamo se Remco ha ancora testa dopo la Vuelta. Attenzione a Pogacar, può vincere anche lui.
Non si ripeterà facilmente, ma lo può fare, vediamo se Remco ha ancora testa dopo la Vuelta. Attenzione a Pogacar, può vincere anche lui.
Se hai bisogno di informazioni per un infortunio relativo alla corsa qui trovi il mio sito: https://nicolarossift.com
Re: Filippo Ganna
Chissà come mai. Magari sta sbagliando allenamento. Ad agosto ha sempre fatto uscite da >160 km.
Gym: squat 110k / panca 70k / stacco 145k
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052
Run: 10k 37':40" / 3k 10':22" / 1,5k 4':44" / 0,8k 2':16" / 0,4k 1':00"
Watt: 20' 318 / 10' 344 / 5' 381 / 1' 549 / max 1052