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da Febax
sab 5 dic 2020, 23:59
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Dallo strava di Wanders gli ultimi 10gg sono stati i seguenti V 32km (3'33") S 15,6km (3'57") / 8km (3'58") D 8x300m in salita (molto tirati) rec. 4' L 15,7km (3'50") / 11km (4'04") M 15,6km (3'51") / 11,1km (4'02") M 17,6km (3'10"/km) Fartlek 4x(4'/3'/2'/1') rec. 1' facile - parti veloci tra 3'00"-...
da Febax
mer 2 dic 2020, 17:54
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Wanders passa sotto la guida di Canova.
https://atleticanotizie.myblog.it/2020/ ... WMR7AzffZo
da Febax
gio 6 ago 2020, 13:11
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Premio coscione e polpaccione del forum
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Re: Premio coscione e polpaccione del forum

Io 32 di polpaccio
da Febax
sab 1 ago 2020, 16:51
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Premio coscione e polpaccione del forum
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Re: Premio coscione del forum

Io misurazione alta 51,5cm
da Febax
ven 31 lug 2020, 8:00
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Premio coscione e polpaccione del forum
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Re: Premio coscione del forum

186cmx65kg
50,5 cm dx e sx
da Febax
ven 31 lug 2020, 0:25
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

4 settimane di allenamenti di crippa a livigno pre 1500m in 3'39"
https://www.atletidisagiati.it/2020/07/ ... Wob01hZZws
da Febax
sab 11 apr 2020, 0:46
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

disti ha scritto:
ven 10 apr 2020, 22:05
Oggi prima di iniziare, l'altra volta mentre correvo si è disconnesso stryd. Proverò ad utilizzare un altro ricevitore bluetooth boh
A me capitava che si disconnetteva se lo collegavo con ANT+, ho preso una chiavetta esterna che fa schifo, con la connessione bluetooth mai avuto problemi.
da Febax
gio 26 mar 2020, 17:11
Forum: Accessori
Argomento: TAPIS ROULANT / TREADMILL
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Re: TAPIS ROULANT / TREADMILL

disti ha scritto:
gio 26 mar 2020, 14:55
Certo ma prima fammi prendere confidenza :D
Hai provato a usare stryd per vedere la differenza di velocità data dal tapis e da stryd?
da Febax
mar 24 mar 2020, 17:33
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

disti ha scritto:
mar 24 mar 2020, 13:14
Che modello hai preso?
https://www.diadorafitness.it/tapis-rou ... s-8-5.html
da Febax
mar 24 mar 2020, 12:59
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

disti ha scritto:
mar 24 mar 2020, 12:39
Io con stryd dovrei essere a posto sotto questo punto di vista.
Si infatti con stryd hai una misura precisa, il problema è che tipo io ne ho preso uno che doveva arrivare a 18 km/h ma in realtà i 18km/h corrispondono a 3'40-3'45"/km reali