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da marekminutski
lun 9 set 2019, 13:39
Forum: Allenamento in BDC
Argomento: Come lavora l'organismo a parità sforzo corsa-bici?
Risposte: 141
Visite : 7585

Re: Come lavora l'organismo a parità sforzo corsa-bici?

chippz ha scritto: Saranno coincidenze? Oppure inconsciamente ho saputo calibrare alla perfezione (e menomale qualcuno diceva che ero in sovrallenamento..)? :D
Chi? Io ho sempre detto e continuo a sostenere che non ti alleni invece...
da marekminutski
lun 9 set 2019, 11:59
Forum: Allenamento in BDC
Argomento: Come lavora l'organismo a parità sforzo corsa-bici?
Risposte: 141
Visite : 7585

Re: Come lavora l'organismo a parità sforzo corsa-bici?

Riapro il thread solo per chiedere a [mention]marekminutski[/mention] : e per quanto riguarda ATL - CTL - TSB? Il TSB è un indicatore corretto/realistico della freschezza o sono solo numeri a caso? In rete dice che se è un numero positivo allora vuol dire che si è freschi e si può rendere meglio in...
da marekminutski
ven 16 ago 2019, 20:15
Forum: Wellcome
Argomento: Un saluto da Pizzirilloo
Risposte: 23
Visite : 1264

Re: Un saluto da Pizzirilloo

per fortuna qua in brasile 8 ciclisti su 10 li arrotiamo sotto i camion... peró poi devi pulire i pneumatici dei pezzi di milze e fegati, che schifo :twisted: Anche se ci fosse solo ironia non è una cosa da dire. È come se io augurassi a tutti i tuoi atleti di sfasciarsi il TdA. Anzi peggio, perché...
da marekminutski
ven 16 ago 2019, 8:50
Forum: Wellcome
Argomento: Un saluto da Pizzirilloo
Risposte: 23
Visite : 1264

Re: Un saluto da Pizzirilloo

chippz ha scritto:Benvenuto!

Ps: a livello di watt mi sa siamo simili.. io sono 61 kg e 251 watt di ftp.. :D

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da marekminutski
ven 16 ago 2019, 8:49
Forum: BDC in generale
Argomento: Giro D'Italia & Tour De France 2019
Risposte: 181
Visite : 11617

Re: Giro D'Italia & Tour De France 2019

Altro numero del campioncino Van der Poel. Ci sarà da divertirsi nei prossimi anni. Chiamalo “numero”...credo sia l’unico al mondo che riesce a lanciare una volata di 300 metri partendo in testa al gruppo e levando di ruota quelli dietro. Dopo Denain e l’Amstel è la terza volta che lo fa quest’anno...
da marekminutski
mer 14 ago 2019, 7:14
Forum: Infortuni e riabilitazione
Argomento: Tremore piede
Risposte: 31
Visite : 1437

Re: Tremore piede

Sclerosi multipla?
da marekminutski
dom 11 ago 2019, 17:15
Forum: BDC in generale
Argomento: Giro D'Italia & Tour De France 2019
Risposte: 181
Visite : 11617

Re: Giro D'Italia & Tour De France 2019

Oggi agli europei di ciclismo Viviani mi è piaciuto...Non lo dico per il semplice fatto che ha vinto e che saltare sul carro dei vincitori è facile. Semplicemente a me i velocisti in generale non piacciono molto (specie i sicchiaruota e i piagnoni che se non hanno il treno si lamenatano subito) ma ...
da marekminutski
mer 17 lug 2019, 9:24
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 1747
Visite : 81917

Re: Allenamento del giorno

Non saprei, ma non credo che ci sia una banda molto ampia (lasciamo stare i lenti o le andature tranquille) però per tutti i tipi di sforzo secondo me c'è una cadenza ideale che è più o meno quella e che è sicuramente più elevata di quella che tenevo io. Se ci segue ancora interpello @marekminutski...
da marekminutski
dom 2 giu 2019, 17:33
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
Risposte: 1991
Visite : 133090

Re: La gara del giorno

Un bravo a @marekminutski ottavo assoluto e terzo di categoria alla stelvio-santini modificata. La costanza e il metodo, pagano. Rimetto piede giusto per onorare questi complimenti. Sì, è andata molto bene, Cancano era una salita molto adatta alle mie caratteristiche e lo sapevo. Presa bella aggres...
da marekminutski
ven 24 mag 2019, 7:05
Forum: Filo diretto
Argomento: LA FINIAMO?
Risposte: 88
Visite : 3973

Re: LA FINIAMO?

Io credo che tutto ciò sia la conseguenza di una moderazione assente.

Tra il nazismo di runningforum e bdcforum e l'anarchia che c'è qua penso ci siano delle sfumature che alla conversazione possano solo fare del bene.

Mi assenterò per un po', statemi bene.