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da marekminutski
mer 17 lug 2019, 9:24
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Non saprei, ma non credo che ci sia una banda molto ampia (lasciamo stare i lenti o le andature tranquille) però per tutti i tipi di sforzo secondo me c'è una cadenza ideale che è più o meno quella e che è sicuramente più elevata di quella che tenevo io. Se ci segue ancora interpello @marekminutski...
da marekminutski
dom 2 giu 2019, 17:33
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

Un bravo a @marekminutski ottavo assoluto e terzo di categoria alla stelvio-santini modificata. La costanza e il metodo, pagano. Rimetto piede giusto per onorare questi complimenti. Sì, è andata molto bene, Cancano era una salita molto adatta alle mie caratteristiche e lo sapevo. Presa bella aggres...
da marekminutski
ven 24 mag 2019, 7:05
Forum: Filo diretto
Argomento: LA FINIAMO?
Risposte: 88
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Re: LA FINIAMO?

Io credo che tutto ciò sia la conseguenza di una moderazione assente.

Tra il nazismo di runningforum e bdcforum e l'anarchia che c'è qua penso ci siano delle sfumature che alla conversazione possano solo fare del bene.

Mi assenterò per un po', statemi bene.
da marekminutski
gio 23 mag 2019, 18:32
Forum: BDC in generale
Argomento: Giro D'Italia & Tour De France 2019
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Re: Giro D'Italia 2019

Cosa succederà nella tappa di oggi con il primo GPM di 1° categoria? Chi vincerà secondo voi? Finalmente appare il nome di Nibali tra i più quotati. Non succede niente. Mandano via la fuga. Salita troppo distante dal traguardo e nei prossimi due giorni ci sono tappe dure, i big stan tranquilli oggi...
da marekminutski
gio 23 mag 2019, 18:31
Forum: BDC in generale
Argomento: Giro D'Italia & Tour De France 2019
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Re: Giro D'Italia 2019

Cambio di Maglia Rosa, con Conti che da primo in classifica ora è terzo a quasi 5 minuti, Nibali indietro a quasi 6 minuti. E' tutto normale dunque? Chi sono i più quotati per vincere tutto il Giro? Tutto normale. Il Giro inizia domani. I più quotati: Roglic e Nibali Un gradino sotto: Yates, Lopez,...
da marekminutski
gio 23 mag 2019, 13:25
Forum: BDC in generale
Argomento: Giro D'Italia & Tour De France 2019
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Re: Giro D'Italia 2019

Cosa succederà nella tappa di oggi con il primo GPM di 1° categoria? Chi vincerà secondo voi? Finalmente appare il nome di Nibali tra i più quotati. Non succede niente. Mandano via la fuga. Salita troppo distante dal traguardo e nei prossimi due giorni ci sono tappe dure, i big stan tranquilli oggi
da marekminutski
dom 19 mag 2019, 22:38
Forum: BDC in generale
Argomento: Giro D'Italia & Tour De France 2019
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Re: Giro D'Italia 2019

Zedemel ha scritto:
dom 19 mag 2019, 22:15
Diminuire il numero di corridori per squadra? Mah!?
Ci stanno già provando. Il risultato mi pare evidente: le squadre forti diventano ancora più forti perché alle squadre mediocri se levi un corridore diventano ancora più mediocri
da marekminutski
dom 19 mag 2019, 21:24
Forum: BDC in generale
Argomento: Giro D'Italia & Tour De France 2019
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Re: Giro D'Italia 2019

Un po' troppe salite, si rischiano tappe a controllarsi per paura di scoppiare. Per me ormai nel ciclismo moderno, nelle grandi corse a tappe bisognerebbe fare: 1. Una crono lunga (almeno 45 km) + una cronoscalata 2. Una/due tappe "atipiche" (tipo sterrati/pavè) 3. Tappe di montagna "brevi" (100-12...
da marekminutski
dom 19 mag 2019, 19:33
Forum: BDC in generale
Argomento: Giro D'Italia & Tour De France 2019
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Re: Giro D'Italia 2019

Quella del 26 sarà tanta roba... Inviato dal mio SM-G935F utilizzando Tapatalk Anche no. 130 km di pianura poi Ghisallo, Colma (senza Muro) e Civiglio. Fan più selezione le discese delle salite. Al giorno d'oggi su salite di questo tipo fanno la processione. Quella che molti sottovalutano è quella ...
da marekminutski
dom 19 mag 2019, 18:18
Forum: BDC in generale
Argomento: Giro D'Italia & Tour De France 2019
Risposte: 137
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Re: Giro D'Italia 2019

@marekminutski Non avrei saputo sintetizzare meglio :inchini: Ancora è presto per le sentenze. Decisive la 14a tappa con arrivo a Courmayeur e la soprattutto la 16a dove si arriva a Ponte di Legno/Passo del Tonale ma non prima di avere scalato nell'ordine Gavia e Mortirolo. Se i giochi non fossero ...