Vi ringrazio per avermi dato dei consigli, continuo il programma provando a seguire le sensazioni del mio corpo e vediamo come va. Anche perché a sto punto vorrei anche capire a che potenziale posso ambire sul lungo periodo. Vi terrò aggiornati sugli allenamenti e tempi.

Premettendo che io non ho paura di farmi male né l'ho mai detto altrimenti me ne sarei andato a fare qualche altro lavoro più tranquillo. Sto solo chiedendo a voi dei consigli su come arrivare alla prova facendo il meglio possibile, questo perché di corsa non ne capisco una mazza, se sento che mi ...

Non è paura ma preoccupazione perché è un appuntamento che non posso rischiare di perdere, se non avessi questa prova non avrei neanche fatto la domanda per la pericolosità del piano mi sarei allenato e basta. Cosa che farò ugualmente.

Leggera stanchezza ma nulla di doloroso.

Buongiorno ragazzi, ho letto un po' gli ultimi post, non so di certo infortunarmi non è il mio obiettivo anche perché non posso in alcun modo rimandare la prova. Vi sembra troppo rischioso come piano? Come potrei renderlo meno "pericoloso'

Allora scusami avevo frainteso

Si, o per lo meno si avvicina di molto, ho seguito il consiglio di dimitry tramite Google earth.

Non mi interessa minimamente fare bella figura qui anche perché tutti qui mi dareste così tanta strada che non vi vedrei proprio, mi scuso se ho fatto pensare ciò. Il mio obiettivo è farli entro i 5 e 50 ma non avendoli mai provati non sapevo il mio tempo. Fatto sta che voglio arrivare al meglio ...

Buonasera, ho appena finito il primo allenamento.. Si li sposto di un giorno per conciliare meglio con i miei impegni. Purtroppo non ho la concezione del mio passo e sono andato in pratica a tutta nei primi 1500m li ho chiusi in 5' e 37''. Recuperati 4' e rifatto, chiuso in 6'e 25". Spero che con il ...

Ti Ringrazio per i consigli e il piano, oggi inizio. Ti terrò aggiornato.