Entrambe le cose

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Dopo 2 settimane dall'acquisto del compex runner devo dire di essere molto soddisfatto!! In particolare lo sto usando entro 3 ore dall'allenamento per ridurre l'affaticamento o il giorno dopo e guadagno 1 giorno di riposo. Lo sto inoltre usando in modalità tens per un fastidio alla coscia. Infine ho...

Si l'uso non sarebbe per il potenziamento nemmeno sugli altri gruppi muscolari, quindi mi confermi che può essere posizionato anche altrove grazie

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[/quote il rosso] . Tu che modello usi per correre?[/quote] Ho sempre usato Mizuno attualmente le Wave Ultima 11 che sono quasi da cambiare... ancora 100 km circa...ho già preso le Asics per provare a cambiare marca di preciso le gel cumulus 22 che sono ancora nella scatola, e approfittando del cam...

Se sei principiante credo ti servano delle scarpe tuttofare principalmente per fondo quindi stabili e ammortizzate quindi partirei col cercare questa tipologia. Poi puoi concentrarti su una marca che già conosci come vestibilità e numero (ma non è obbligatorio) ed essendo donna presumo anche l'aspet...

Alla fine ho deciso di buttarmi sulle Asics... ho preso le Cumulus per le uscite normali e mi sono buttato sulle Evoride per quando voglio fare ripetute o lavori di velocità... erano entrambe in promozione con 160 euro le ho prese entrambe.... speriamo

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Altrimenti sapete se Mr Running sul reso restituisce i soldi oppure lascia credito sul conto? Potrei prenderle entrambe e restituire quella che non mi convince...

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Ciao a tutti, come da oggetto sono in promo fino a dopodomani su mr running. 44 anni peso 70 kg passo intorno ai 5.10 distanza intorno ai 10 km o poco più, neutro e corro 3 volte a settimana. Attualmente mizuno wave ultima 11 volevo cambiare. Cosa mi consigliate senza provare? Grazie Inviato dal mio...

Se il beneficio del cambiare la tua tecnica di corsa è quello di permetterti di correre senza problemi fisici allora può avere un senso sostenere un costo alto in termini di impegno e fatica per lavorare sulla tecnica . Sto bene sto migliorando non ho dolori o acciacchi la postura e appoggio non mi...

Si si quello sempre. Stretching riscaldamento defaticamento e alterno sedute di scatti, fartlek, corsa in salita, lunghi lenti.... tutto quello che si deve fare per migliorare... e soprattutto riposo quando ho anche solo un piccolo fastidio... anche perché mica mi pagano per correre hihihi Inviato d...