Buona sera a tutti! Verso metà dicembre dovrò svolgere una prova, 1500 metri in pista da compiere massimo in 6 minuti, dando tutto me stesso, ora come ora, non riesco a metterci meno di 6.50/7 min, visto che il tempo è poco, che allenamento mi consigliate? Io ho 26 anni, sono alto 1.74 e peso 67 kg

Ahahah non sapevo ci fossero così tanti Elia a Piacenza ahahah

Ciao a tutti!!! Mi presento, mi chiamo Elia, ho 26 anni, di Piacenza e sono un completo principiante che deve raggiungere un determinato scopo nella corsa, che scriverò poi nell'apposita sezione eh niente tutto qua! Ciao ancora a tutti!