Ormai il numero di birre degustate supera il numero di allenamenti ... ;-)
Oggi è il turno della LUPULUS ORGANICUS, birra belga della Brasserie de la Fourquette.
Stile Abbey Triple, birra ad alta fermentazione con gradazione 8,5°. Abbey perché è nello stile trappista ma non ne può utilizzare il nome ...

Birrificio dell'Eremo, TUKA. Siamo di fronte a una davvero ottima NEIPA. Birra ad alta fermentazione nata dell'evoluzione delle IPA aldilà dell'atlantico a partire dal 2000. In questo caso oltre al malto d'orzo c'è il malto di avena e il frumento. Il colore che ne viene fuori è un giallo opalescente ...

Stasera solita uscita del periodo, camminata di riscaldamento, 30' di corsa e pause camminate, defaticamento di camminata.

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Oggi 30' di corsa ma interrotti con un paio di brevi pause a causa della sindrome compartimentale

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"Zio" o "Signore " è una sentenza [emoji1787]

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Sei km di camminata veloce

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Oggi 60 km in pianura in bdc

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Oggi 5km alla parkrun in 32', 4km tutti senza fermarsi

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Ieri sera ho assaggiato questa IPA del birrificio artigianale scozzese Loch Lomond. Piu precisamente una Double IPA. Una IPA più luppolata, chinook e columbus i due luppoli usati. La Bravehop, è una IPA che penso abbia vinto dei premi e che mi invoglia a provare altre birre prodotte da questo ...

40' di workout casalingo con elastici e pesetti per le spalle, bicipite, tricipite. Poi squat monopodalico.

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