Oggi passeggiata di 4 km, pausa natalizia finita da domani si riprende mettendo a fuoco gli obiettivi del 2026.

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Questa è una Dunkel Weissbier. Tradizione Bavarese di una regione specifica, Spessart, in origine le Weissbier erano birre di frumento comunque essiccato mediante esposizione alla fiamma. Da qui il colore ambrato/mogano. È una birra dove prevale la dolcezza del malto/caramello, inoltre si sentono ...

Oggi parkrun e niente altro

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Martedì e oggi due corsette brevi e blande di mantenimento. Le spalle lentamente migliorano.

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@GioPod io sono del '70, ma la realtà è che conta come ci si arriva. Io ho il fisico che mi porta a prendere peso e ho iniziato da qualche anno a soffrire con le articolazioni. È del tutto plausibile. Sono d'accordo con te, è uno sport completo dove resistenza, forza e tecnica si fondono ...

A mio avviso @lucaliffo va più che bene!!
Io dopo una settimana di virus gastrointestinale, dove purtroppo ho dovuto pure lavorare due giorni e stavo veramente male, ieri ho ripreso con una parkrun. Fino a gennaio sospendo la boxe per sfiammare le spalle. Nei prossimi giorni pianifico il 2026 ...

Hazy IPA o New England Indian Pale Ale NEIPA. Uno stile di birra americano che ha rielaborato le IPA inglesi. La caratteristica, oltre a essere ad alta fermentazione, è l'ampiezza dei profumi. Mandarino, lime, pompelmo, passion fruit, frutta esotica. Poi la tecnica del dry hopping, luppolo ...

Ieri 45 km in bdc in pianura. Oggi riposo.

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Ieri camminata media veloce. Stamattina parkrun a 6'52". Devo far adattare le spalle all'allenamento da boxeur. Probabilmente non potrò fare più di un all'allenamento tosto settimana di boxe. Vediamo intanto corsa e bici.

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Ieri sera ho assaggiato questa birra del birrificio Salty. La faina, stile Gose. La Gose è un birra salata (si...) nata in Germania e poi estinta fino al 1966.
Lo stile prevede una birra poco alcolica a fermentazione spontanea, oggi è inoculata con il Lactobacillus. È una birra acidula, senza amaro ...