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da silva1928
mar 21 mar 2017, 7:01
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: IL METODO HADD
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Re: IL METODO HADD

@Maarco72 , con te tutti sono prevenuti :-) L unico che potrebbe migliorare il pb sono io [emoji2] [emoji12] sono in personalizzazione pura,totale fase cicciolatinsound quindi non seguendo fedelmente non mi va nemmeno di partecipare al giochino.oltretutto sono fermo per sinusite da 15gg. Tanti domen...
da silva1928
ven 17 mar 2017, 12:00
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: IL METODO HADD
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Re: IL METODO HADD

Io ho corso a fianco di diversi marciatori ed è un piacere vederli...ci hanno provato in tutti i modi a convincermi,anche Ivano Brugnetti e la ex fidanzata Elisa di Vincenzo....nulla,la corsa ha sempre preso il sopravvento.
Comunque viva la marcia

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da silva1928
mer 15 mar 2017, 23:10
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: IL METODO HADD
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Re: IL METODO HADD

Non ho cazzi di leggere un libro in inglese. Ho scoperto oggi che era di Luc (a proposito COMPLIMENTI) è molto chiaro. Per ora me lo leggerò bene,poi vedremo

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da silva1928
mer 15 mar 2017, 22:01
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: IL METODO HADD
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Re: IL METODO HADD

Con il metodo ho preparato due mezze, e come ho ribadito più volte per me, per come sono fatto io,ha più pro che contro. Ora sto correndo senza seguire tabella perchè sono un continuo dentro e fuori da malattia. Mi sono comprato questo libro ed ho trovato alcuni spunti interessanti. Magari i difetti...
da silva1928
mar 21 feb 2017, 7:41
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: IL METODO HADD
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Re: IL METODO HADD

Uff, che noia

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da silva1928
dom 19 feb 2017, 19:04
Forum: Spazio Elite
Argomento: Makhloufi Training
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Re: Makhloufi Training

Peggio di runnigjo ghghgh

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da silva1928
ven 3 feb 2017, 18:39
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: IL METODO HADD
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Re: IL METODO HADD

la corsa è anche social, quindi tutti a correre a 8' al km....
Più feeeeega per tutti !!

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da silva1928
ven 3 feb 2017, 13:20
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: IL METODO HADD
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Re: IL METODO HADD

Massi sta per Massimi Fulvio da Firenze ?
Il primo libro sulla corsa che ho letto era Andiamo a Correre!!!

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da silva1928
ven 3 feb 2017, 12:09
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: IL METODO HADD
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Re: IL METODO HADD

Ervin ha scritto:
ven 3 feb 2017, 11:47
Oggi FL1 38 km a 7'22"
che scarso :lol4:
cambia metodo, potresti farti seriamente male alle articolazioni...ti passano anche i vecchi,le milf e le pregnant
Mio padre a 86 anni va più veloce
da silva1928
gio 2 feb 2017, 17:59
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: IL METODO HADD
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Re: IL METODO HADD

Ok, apprezzo la buona volontà dei mod.
Quindi adesso che il 3D elementari/università, che si fa?
Passo a Di Cecco o Schwarzer? Ghghgh

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