La ricerca ha trovato 3566 risultati

da Lord_Phil
37 minuti fa
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Non riuscivi a dormire?
da Lord_Phil
38 minuti fa
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Imbarazzante la gara sugli 800: Brazier si ferma ai 400 (in 50") che non ce la fa piu. Jake qualcosa si ferma ai 600. Arriva alla fine solo uno 🙈
da Lord_Phil
dom 5 lug 2020, 16:32
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Da quello che queenatletica dice, il problema non è tanto il tempo in se ma la differenza con le aspettative da lui citate in intervista pre gara
da Lord_Phil
sab 4 lug 2020, 8:34
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

https://www.strava.com/activities/37101 ... m=referral
Allemamento di Wanders.Parlavamo del fatto che non fa ripetute lunghe a rg
2x3000 8'53/8'49
2000 5'49
4x1000 2'47/49/46/35

Rec 2/2'30/3 non so se da fermo o corsa
da Lord_Phil
ven 3 lug 2020, 21:49
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Direi bene!
da Lord_Phil
mer 1 lug 2020, 13:11
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Invita spuffy a partecipare con te 😁

Luc, i soldi fatteli mandare da salvassa che ha scelto il posto sbagliato per le vacanze :lingua:
da Lord_Phil
mer 1 lug 2020, 10:21
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

12km di medio a 3'10 tanta roba
da Lord_Phil
mer 1 lug 2020, 9:03
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Ma dai, non pensavo facesse piu caldo li... Ci dovrebbe anche essere piu vento sula mare...
da Lord_Phil
mar 30 giu 2020, 21:31
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Per fortuna da me è arrivata la pioggia oggi
Però appunto perche pioveva e c'era vento ho dovuto allenarmi indoor 😁
da Lord_Phil
ven 26 giu 2020, 20:03
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Beh e' una bella citta, col centro medievale...e puoi unirci Helsinki, poco piu di due ore in nave