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da Lord_Phil
ieri, 18:29
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Eh gia. E quest anno ne fa 30
da Lord_Phil
ieri, 16:55
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Stavo guardando giusto adesso come sta messa Veronica Inglese....
da Lord_Phil
ieri, 7:49
Forum: Scarpe
Argomento: Quale scarpa da running?
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Re: Quale scarpa da running?

Mai successo con le scarpe. Ma cosa strana, nell'ultimo anno mi succede sempre coi calzetti, tutti bucati sul ditone. Mai successo prima 🤔
da Lord_Phil
mer 23 set 2020, 21:46
Forum: Scarpe
Argomento: Quale scarpa da running?
Risposte: 599
Visite : 96022

Re: Quale scarpa da running?

Che ne pensano spuffy e massi? Ce l'avete un video recensione su queste?
da Lord_Phil
mer 23 set 2020, 21:43
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 3107
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Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Io ho il mio pronostico, che metto in busta chiusa, da aprire a fine gara
da Lord_Phil
mer 23 set 2020, 6:15
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 2942
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Pota la figa!
Cmq è vero, se guardi il suo profilo instagram è tutto fotine e pose da millennial, classiche situazioni in cui la ragazzina si fa fare 100 foto per posa per poi postarne una
Ma molto peggio è la Del Buono, che posta continue cazzate sulle sue storie. A proposito, rotta di nuovo!?
da Lord_Phil
mar 22 set 2020, 14:59
Forum: Spazio Elite
Argomento: prestazioni dei "nostri" elite
Risposte: 2942
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Re: prestazioni dei "nostri" elite

Sta incasinata perche non sa quali foto scegliere da mettere su instagram :lol:
da Lord_Phil
mar 22 set 2020, 13:56
Forum: Alimentazione
Argomento: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti
Risposte: 1642
Visite : 156688

Re: Gli effetti dell'alimentazione sul corpo e sugli allenamenti

La differenza e' nelle quantita. Col piatto unico non mangi la stessa quantita che con tre piatti separati. Soprattutto, coi tre piatti separati mangi piu carboidrati. E hai l'opzione di mangiare solo uno di questi, come spesso accade: solo pasta, solo carne, a volte senza verdure, soprattutto se ma...
da Lord_Phil
lun 21 set 2020, 7:49
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
Risposte: 2649
Visite : 235885

Re: Risultati elite internazionali

Record nazionale sugli 800?
Da wikipedia vedo un 1'42 di un altro tizio, che mi sembra piu probabile
1'48 è molto alto
da Lord_Phil
dom 20 set 2020, 12:30
Forum: I 10000m
Argomento: Allenamento e alimentazione Spuffy
Risposte: 3107
Visite : 262334

Re: Allenamento e alimentazione Spuffy

Praticamente un 10mila in 31'?