La ricerca ha trovato 1348 risultati

da Lord_Phil
oggi, 0:46
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Ripetute e tempo run su terreno da campestre
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Re: Ripetute e tempo run su terreno da campestre

Ho il video sul "complicato"! Spezzoni della prima parkrun (non si vede tantissimo del tracciato, ma qualcosa sì) https://www.youtube.com/watch?v=nAnyaDXTQN0 Percorso completo https://www.facebook.com/romapinetoparkrun/videos/1495729210548951/ La difficoltà maggiore è il primo km perché ora con il ...
da Lord_Phil
oggi, 0:24
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Ho beccato questo video FANTASTICO :tv: :lol5:
https://m.youtube.com/watch?v=szAUUFaAruI
da Lord_Phil
ieri, 21:59
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Visite : 242061

Re: Allenamento del giorno

E immagino nemmeno con bambini su monopattini che scorrazzano :D
da Lord_Phil
ieri, 15:12
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

8,5km di cl a 5’15”, gara recuperata :D Per la saga piste, ieri la pista della gara è utilizzara sia dal club che ingresso libero, e ho avuto una bella sorpresa nel vedere questo cartello: http://i64.tinypic.com/2u716ye.jpg Traduzione: 1) Biciclette e monopattini: fuori dal cazzo!! 2) Joggers levate...
da Lord_Phil
mer 25 apr 2018, 23:51
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

Eh ma caro mio io non sono cosi organizzato/programmato, decido cosa mi va di fare al momento :mrgreen: Cmq ti scrivo cos ho fatto di recente e poi vedete voi Cmq obiettivo minimo chippz meno un centesimo, massimo zazs meno un centesimo ahah 3x400 in 1’08” rec 5’ - 21 aprile 4x200 in 28” rec 5’ - 19...
da Lord_Phil
mer 25 apr 2018, 21:07
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Più che un rubacuori è un morto di f*** :hihihi:
da Lord_Phil
mer 25 apr 2018, 21:04
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

SON passato in 66” lui in 62”, son passato giusto
Poi son scoppiato uguale :D
da Lord_Phil
mer 25 apr 2018, 19:39
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

Oggi prima gara della stagione e ho fatto SCHIFO: 2’21” sugli 800 Passaggi 32-34 (1’06) - 36-39 completamente scoppiato ai 500. Vento contro (laterale a dire il vero) sul rettiljneo finale che mi ha stroncato. Solito muro di acido lattico nel finale che non mi fa andare avanti. Poi arrivo troppo agi...
da Lord_Phil
mer 25 apr 2018, 12:36
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
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Re: Allenamento del giorno

Studi scientifici di Johnson & Johnson hanno confermato che avere una morosa ed essere felici produce particelle nel nostro corpo che non fanno sentire la stanchezza :lingua:
da Lord_Phil
mar 24 apr 2018, 23:29
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7165
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Re: Allenamento del giorno

Cmq conta molto per come affrontiamo gli allenamenti e fare anche l’umore, dato da fattori esterni. Se hai una fidanzata, esci con una tipa, amici, cinema ecc sei piu felice, completo, e questo ricade poi sulla corsa e sul recupero