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da lore75
mar 17 lug 2018, 22:44
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Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

io ho risolto col plantare. ora ne ho 5....quando si scaricano li metto nelle scarpe da lavoro e non ho un doloretto da mesi....anzi a parte una ricaduta sotto natale (volumi eccessivi e plantari scarichi che non cambiavo) da anni correre con rialzi sbilanciati alla lunga porta a compensare e ogni 3...
da lore75
mar 17 lug 2018, 20:27
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Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Zed: Però gli unici allenamenti che ho cannato sono stati quelli più specifici, tipo delle prove medio/lunghe a rg1500 quando preparavo il miglio o i 600m a rg800. Allenamenti che proprio sono usciti male. Invece altri sono usciti sottotono, ma questo è normale per chiunque (pure a spuffy capita) e...
da lore75
mar 17 lug 2018, 15:49
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Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Sul solito fumetto che leggo, l'allenatore del protagonista aveva detto una frase simile:"ricordate che siete pugili 24h al giorno, anche fuori dall'allenamento, e questo comporta sia i vostri pregi ma anche le vostre debolezze!". In ogni caso io ribadisco che per me non è un problema psicologico (...
da lore75
mar 17 lug 2018, 14:51
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Re: the chippz problem

si luc ma e' diverso fare le migliaia di ripetizioni del gesto standoci con la testa o con la testa che va a farfalle se alla quarta goccia di acido lattico nei muscoli ricomincia a correre piombato invece di rimanere dritto e compatto con la frequenza giusta poi in gara succede lo stesso mi pare ch...
da lore75
mar 17 lug 2018, 10:23
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Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

Ah...e vai di lingua!
da lore75
mar 17 lug 2018, 10:22
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Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

In quella gara in realtà alla partenza ho fatto quei piccoli passi perchè mezzosecondo prima dello sparo mi sono accorto di avere messo il piede due cm oltre la linea (e i giudici non se ne sono accorti), quindi ho cercato di riposizionarlo e nel frattempo hanno sparato. Però il problema è da dopo ...
da lore75
mar 17 lug 2018, 2:53
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Re: the chippz problem

Ripensando alla partenza....ma i primi passi li fai corti e scoordinati causa dolore al tendine o parti proprio sempre così?
da lore75
mar 17 lug 2018, 2:49
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Re: the chippz problem

Lore l’ha appoggiata morbida :lol: è l'effetto del "caldo umido" di bassora :D Sono tornato al fresco di Dubai Commento la singola gara..non lo vedo sempre ma la partenza è tragicomica dai Chippz devi tenerla sotto controllo sta cosa. Partendo dal singolo allenamento di ripetute. Ma soprattutto in ...
da lore75
lun 16 lug 2018, 21:54
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Re: the chippz problem

Chippz Come pretendi di fare un pb sul filo dei secondi se - ti scordi di partire (i primi 10 passi sembri un vecchio che cerca di attraversare la strada....hai perso mezzo secondo buono) - fai 300 metri apparentemente regolari (almeno sembra) - fai il rettilineo a scatti cambiando frequenza ogni 5 ...
da lore75
lun 16 lug 2018, 19:15
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Argomento: the chippz problem
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Re: the chippz problem

C'è gente che fa solo bicicletta che fa meno di tre ore in maratona, non credo che abbiano dei gran tendini adattati. C'è tutta una catena cinetica di tendini e muscoli e un apparato metabolico, fosse solo questione di tendini... Non adattati, ma sono sani. Comunque io parlo di tendini, ma è ovvio ...