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da lore75
lun 15 lug 2019, 20:49
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

lucaliffo ha scritto:
dom 14 lug 2019, 16:21
stamattina io e mia figlia 20´ con 2´jog / 1´camm (lei fc molto migliorata, 170-180 contro 190-200 in precedenza), mio figlio 20´cl.
poi mio figlio primo medio della vita, 15´a 5´15. e esercizi.
io e mia figlia esercizi e cyclette.
Magna ancora come una bestia?
da lore75
lun 15 lug 2019, 4:57
Forum: Gare in generale
Argomento: gare della scuderia lucaliffo
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Re: gare della scuderia lucaliffo

Piovono prosciutti nella dispensa di Appiedato

@spiritolibero
Hai fatto comunque un tempone in queste circostanze
da lore75
sab 13 lug 2019, 19:35
Forum: Off Topic
Argomento: E i libri?
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Re: E i libri?

AdeleSkywalker ha scritto:
sab 13 lug 2019, 11:39
No vabbè un libro da cucina. Mi fai sbracare. Sei tutto un Chippz
Donna...hai fatto i compiti a casa?
da lore75
sab 13 lug 2019, 17:52
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

Mi pare un tempo ottimo Nicola
da lore75
ven 12 lug 2019, 22:18
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Lord_Phil ha scritto:
ven 12 lug 2019, 14:19
Che cosa fa male, la maratona!?
I bloody nipples
da lore75
ven 12 lug 2019, 14:02
Forum: Spazio Elite
Argomento: Risultati elite internazionali
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Re: Risultati elite internazionali

Zedemel ha scritto:
gio 11 lug 2019, 20:05
lucaliffo ha scritto:
gio 11 lug 2019, 16:37
ma robertson li fa i lungoni?
il giap vincitore ha fatto un tempo 1´40 peggio del PB
Con capezzoli splatter :-)
Fa male quella roba. Molto male
da lore75
gio 11 lug 2019, 7:56
Forum: Abbigliamento
Argomento: Estate: vestiti o ignudi??
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Re: Estate: vestiti o ignudi??

Io lo farei ma
1- in uae mi arrestano
2- ho il pelo (tanto)
da lore75
mer 10 lug 2019, 15:13
Forum: Gare in generale
Argomento: La gara del giorno
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Re: La gara del giorno

@Lord_Phil

Ci hai messo 2 mesi meno dei 2 mesi di Chippz
da lore75
lun 8 lug 2019, 16:51
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
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Re: Oggi corro

la figlia é un disastro. se la fai correre a 8/km per 2´30 diventa paonazza, fiatone, bpm a 200 e ti guarda con odio :( E se invece le fai fare dei tratti brevi ma intensi? boh... neanche ci provo, si muove male Rimandala in Brasile sennò a forza di cacio e pepe e matriciane tocca i 100 chili
da lore75
lun 8 lug 2019, 5:33
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

@spiritolibero
pensiero nobile ma ahime non ci si puo' fare nulla. sono scelte su cui noi non abbiamo influenza