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da Ericradis
ieri, 20:55
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
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Re: Il fatto del giorno!

Il mio mito Landini sarà il prossimo capo della Cgil.
da Ericradis
ieri, 19:23
Forum: Diari
Argomento: The Zed problem
Risposte: 94
Visite : 3670

Re: The Zed problem

correreEcorrere ha scritto:
ieri, 18:56
forse gia' accennai una volta questa cosa, ma come mai io che attualmente sicuro valgo 21,40 sui 5km e anche meno ma sotto i 4' 2km anche alternati non riesco a farli? che tipologia di atleta sono?
è coerente con il tempo che non li fai ancora.
da Ericradis
ieri, 17:16
Forum: Discussioni generali
Argomento: Multidisciplinarietá hastag
Risposte: 7
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Re: Multidisciplinarietá hastag

ultimamente ti vedo molto sullo STRUNZBUSTER... cacciatore di strunzate :hihihi: No, sono proprio io che sto diventando stronzo. Non sopporto piú niente. Sono come Cacciari, che ha sempre quella certa aria di chi "si è stufato di spiegare le cose" :mrgreen: La primavera scorsa feci un viaggio in tr...
da Ericradis
ieri, 14:34
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 1940
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Re: Oggi corro

Ad avere aumentato a due sedute settimanali di palestra e aver fatto qualche esercizio in più, in un mese ho messo su 2kg e se contraggo i muscoli potrei far saltare i bottoni delle camicie come Ulk :sconvolt:
da Ericradis
ieri, 14:29
Forum: Discussioni generali
Argomento: Multidisciplinarietá hastag
Risposte: 7
Visite : 164

Re: Multidisciplinarietá hastag

Un paio di giorni fa dei colleghi esaltavano l’impresa sportiva di quell’italiano di 51 anni che ha corso 39 km in meno di 4 ore a -52 gradi...
da Ericradis
dom 20 gen 2019, 21:36
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Oggi corro
Risposte: 1940
Visite : 92632

Re: Oggi corro

@Giopod bello il 3/3, è un allenamento che faccio spesso per tirar su la potenza del motore.
Stasera 30' di spin bike poi qualche esercizio per la forza bruta.
da Ericradis
dom 20 gen 2019, 11:44
Forum: Diari
Argomento: the chippz problem
Risposte: 3070
Visite : 84787

Re: the chippz problem

Oggi sui rulli ho usato una funzione che avrei dovuto usare al day 1. "Calibra il rullo". :D :D Spiegato il motivo per cui i watt erano così bassi (che furbo che sono). :) Infatti alla prima calibrazione le resistenze erano troppo dure a parità di velocità. Ora invece è bilanciato. Comunque non c'è...
da Ericradis
sab 19 gen 2019, 18:31
Forum: Off Topic
Argomento: Sogni e analisi
Risposte: 217
Visite : 10819

Re: Sogni e analisi

Questa notte ho fatto un sogno di fisica stranissimo :joint: . In pratica ero riuscito a creare un buco nero nella mia stanza, le misure erano giuste perché era invisibile(sarebbe dovuto evaporare però in poco tempo per la radiazione di hawking però :joint:) e ricordo che facevo orbitare degli ogge...
da Ericradis
sab 19 gen 2019, 13:07
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 278
Visite : 6007

Re: Allenamento del giorno

Tu dici? Il mio cuore non ha problemi a battere a 185 bpm per 40 minuti di fila, esempio, se lo sforzo è costante non c'è deriva. Ciò che cambia è la stanchezza delle gambe. Basta pensare a quando faccio tantissime ripetute, magari le gambe sono talmente stanche che faccio il doppio della fatica pe...
da Ericradis
sab 19 gen 2019, 13:01
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 278
Visite : 6007

Re: Allenamento del giorno

Tu dici? Il mio cuore non ha problemi a battere a 185 bpm per 40 minuti di fila, esempio, se lo sforzo è costante non c'è deriva. Ciò che cambia è la stanchezza delle gambe. Basta pensare a quando faccio tantissime ripetute, magari le gambe sono talmente stanche che faccio il doppio della fatica pe...