La ricerca ha trovato 3169 risultati

da Ericradis
ieri, 22:38
Forum: Bar Sport
Argomento: Parliamo di calcio...
Risposte: 177
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Re: Parliamo di calcio...

Hanno appena smesso di fare chiasso e i fuochi artificiali nella vicina Chiasso...
da Ericradis
ieri, 10:33
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7507
Visite : 270956

Re: Allenamento del giorno

Oggi 7km di corsa in salita con delle brevi variazioni di ritmo e 5km di discesa. Dislivello 450m
da Ericradis
ieri, 0:32
Forum: Abbigliamento
Argomento: Estate: vestiti o ignudi??
Risposte: 12
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Re: Estate: vestiti o ignudi??

Non funziona come con il panno perché è il corpo che ti fa riscaldare, o meglio è come se la borraccia fosse in realtà un fornello acceso. Chippz questo non c'entra, il principio fisico agisce comunque. L'evaporazione dell'acqua nel panno strappa energia e quindi calore dall'acqua che sia a tempera...
da Ericradis
sab 16 giu 2018, 16:27
Forum: Blog
Argomento: Parole di corsa
Risposte: 124
Visite : 5034

Re: Parole di corsa

Oggi vi presentiamo Marco Frattini, atleta che è riuscito a rialzarsi dalla grave malattia e a continuare ad inseguire i propri sogni.. correndo! https://paroledicorsa.blogspot.com/2018/06/marco-frattini-il-runner-che-non.html Con Marco Frattini mi sono allenato tanto tempo, km e km al parco della ...
da Ericradis
sab 16 giu 2018, 14:54
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 4254
Visite : 161639

Re: Il fatto del giorno!

Quelli che senza l’euro la benzina costerebbe 10000 lire al litro...(prima dicevano che con l’euro avremmo lavorato un giorno in meno a settimana e guadagnato di più)...Quelli che 170000 clandestini sono una risorsa da impiegare in un paese che ha una disoccupazione giovanile sopra il 20%....Quelli...
da Ericradis
sab 16 giu 2018, 14:32
Forum: Abbigliamento
Argomento: Estate: vestiti o ignudi??
Risposte: 12
Visite : 218

Re: Estate: vestiti o ignudi??

Quando sono in pista corro a torso nudo e mi sono fatto già la tintarella. Ho l’impressione che si stia più freschi così che con la maglietta.
da Ericradis
sab 16 giu 2018, 9:17
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7507
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Re: Allenamento del giorno

Oggi 11km di corsa lentissima. Una turista straniera che correva mi ha chiesto se si poteva fare il giro del lago. Le ho risposto”si certo, sono circa 160km”
da Ericradis
sab 16 giu 2018, 9:11
Forum: Off Topic
Argomento: Il fatto del giorno!
Risposte: 4254
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Re: Il fatto del giorno!

Quelli che senza l’euro la benzina costerebbe 10000 lire al litro...(prima dicevano che con l’euro avremmo lavorato un giorno in meno a settimana e guadagnato di più)...Quelli che 170000 clandestini sono una risorsa da impiegare in un paese che ha una disoccupazione giovanile sopra il 20%....Quelli ...
da Ericradis
ven 15 giu 2018, 22:37
Forum: Discussioni generali
Argomento: Insonnia post allenamento intenso / gara serale
Risposte: 6
Visite : 109

Re: Insonnia post allenamento intenso / gara serale

Quando ho fatto ripetute dopo le 20 o gare è capitato anche a me.
da Ericradis
ven 15 giu 2018, 22:34
Forum: Altre distanze e tecnica di corsa
Argomento: Allenamento del giorno
Risposte: 7507
Visite : 270956

Re: Allenamento del giorno

stasera 1h footing. Dopo 5 minuti la fine dell'allenamento avevo gia' 80 battiti, le sensazioni sono buone, avrei la forza tra 12 ore di fare un'altra ora.Avro' fatto si e no 10,5km ps: dato che devo sostituire le scarpe, mi sapete dire quali scarpe sono simili alle pulse 6 e anche superiori? oppur...