Ma io non mi fido di sti cazzo di tamponi, danno risultati falsi. http://digilander.libero.it/desfo4you/Germano_Mosconi_02.gif Ok, questa però è una tua opinione supportata da nessuna evidenza. Datti allo sciamanesimo! A dire il vero non è così semplice. L'esito dei risultati dipende da tante cose,...

Settimana 12 22-feb Easy run with some variations (30’’) 18km 3'50" 22-feb 10km 3'57" 23-feb 7,5km warm, 10x100m up hills, 1km rec, 4km 2'56", 1,4k cool 23-feb 12,6km 4'02" 24-feb "4km warm, 3x2000m/r.3’ + 3x1600m/r.3’ + 10x300/r.1’ 5’50/5’49/5’50//4’35/4’35/4’31//45’’/45’’/45’’/45’’/46’’/46’’/45’’...

Grazie ragazzi! Sono contento di aver confermato il tempo di settimana scorsa ma resto convinto che con un passaggio al 2000 più veloce potrei avere nelle corde un tempo più basso. Peccato per il quinto posto perso negli ultimi 20 metri. Ho vivisezionato la mia gara: 1000: 2.46.2 Passaggio 1500: 4....

Mah in realtà sono veramente deluso. Fino al 2000 il risultato era ancora salvabile, 2.44 al 1000, 4.06 al 1500 e 5.32 al 2000. Poi però ero veramente piantato l'ultimo 1000. Gara che mi lascia con molti dubbi. So che il lavoro che sto facendo è buono. Rispetto al mio ritorno dal Kenya l'anno scors...

Sicuramente è come dici, sul 1500 potenzialmente qualcosa meno valevano (forse più Cova che Panetta).
Io comunque questo 2'33 lo trovo già più plausibile e fu fatto in uno dei suoi anni migliori.

Anche se questi atleti erano fortissimi qualche dubbio ce l'avrei.
Panetta e Cova avevano tempi intorno a 3'40 sul 1500, Antibo qualcosina in più.
Secondo me sotto 2'30 possono aver fatto l'ultima prova, ma sono partiti qualche secondo più piano.

Riguardo al discorso atleti ed università qualcosa esiste, ad esempio all'Insubria (Como e Varese) dove attualmente studiano e si allenano Arese, appena passato in Fiamme Gialle, il siepista Gatto e Cuneo. Altro esempio è Camerino, anche se in modo meno strutturato, dove ha studiato Abdelwahed, anch...

Comunque cercando meglio, in una sua intervista la Epis dichiara 170-180 km in periodo di preparazione per la maratona, ripartiti su 12-13 uscite.
Così mi torna, a questo punto c'è da capire cosa ha alleggerito il monte annuo, oltre al covid.

Si, più giusto dire 130, perché ad inizio pandemia per almeno un mese non ha potuto correre.
Però anche così in effetti sembrano pochini

@salvassa non ho sperimentato su me stesso e per il momento non ne ho l'intenzione. Anche se non ho più grandi velleità agonistiche, mi interesserebbe migliorare grazie ad allenamenti ben fatti e interesserebbe molto meno 'migliorare' grazie ad una diavoleria tecnologica. Le chiodate per ora in Ital...